Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kalorii ma

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maszakra1

maszakra1

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1118

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:21

hej dziewczyny dzis na obiad planuje sobie zrobic  mieszanke chinska  plus mieso z cwiartki kurczaka ugotowanego plus troche surowki z kapusty pekinskiej kawalka pomidora i sosem paprykowo ziolowym tylko ze te mieso z kurczaka chociaz na odrobinie oleju bym chciala podsmazyc  aha i ta porcja bedzie na malym talerzu..
i z tad moje pytanie ile ten obiad moze miec kalori?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:22

ilewazy.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kawoholiczka

kawoholiczka

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:22

sama najlepiej wiesz ilu gramowa będzie to porcja, więc policz sobie na www.ilewazy.pl 
tam jest kalkulator 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika amarsoaador

amarsoaador

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:23

Znaki interpunkcyjne nie gryzą, serio serio.
Stąd będzie pytanie, nie z tąd.
Zobacz sobie w necie ile kcal ma mieszanka, ile może mieć surówka (kal warzyw) i to ile kcal ma mięso.. Żadna filozofia. 

Edytowany przez amarsoaador 24 stycznia 2013, 13:35

Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:23

podsmaż mięsko na maśle :) lub margarynie :) będzie mniej kaloryczne i smaczniejsze :) a kalorii ?? hmmm...myśle ze 500 nie przekroczy, 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maszakra1

maszakra1

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1118

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 13:35

no ilewazy.pl oprocz kapusty pekinskiej nie bylo niczego na liscie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika amarsoaador

amarsoaador

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 14:09

maszakra1 napisał(a):

no ilewazy.pl oprocz kapusty pekinskiej nie bylo niczego na liscie

Żartujesz sobie ?
Pomidor, mieszanka chińska, kurczak.. to podstawy tak na prawdę, muszą być.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.