- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Tłuściec
- Liczba postów: 70
6 lutego 2013, 20:47
do 1 kwietnia chciałabym jakieś 10 kg zrzucić, myślicie że mi się uda?
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
6 lutego 2013, 20:48
na samej diecie nie ma szans... potrzeba na to z 4miesiace.
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Tłuściec
- Liczba postów: 70
6 lutego 2013, 20:50
do tego oczywiście ćwiczenia, zaczynam ferie i bd chodzić na siłownie karnet już mam
i w domku stepper codziennie i skakanka ?;)
6 lutego 2013, 20:51
Co za bzdury wezcie juz skoncze ze dieta 1000 kcal jest nie zdrowa ze jojo itd.
Mam kolezanki pod opieka specjalistow od leczenia otylosci i sa na diecie 1000 kcal kolega nawet na diecie 900 kal.
a jojo nie ma jesli co tydzien osoba dodaje po 100 kcal
cwiczyc nawet nie trzeba i mozna schdnac 1 kg tygoniowo
no ale jak chcesz cwiczyc to moznaby sprobowac np 1400 kcal ?? zalezy jak czesto bedziesz ciwczyc jak dlugo i jaka bedzie intensywnosc cwiczen
Ja osobiscie bardzo sobie chwale 1000 kcal schudlam na niej kiedys nawet 2o kg
Edytowany przez Ognisty.Bursztyn 6 lutego 2013, 20:53
6 lutego 2013, 20:52
Powodzenia !
![]()
A poważnie, 1000 kcal to głupota. Musiałabyś całe dnie leżeć i pachnieć, wtedy 1000 kcal jest okej.
W każdym innym wypadku- o wiele za mało.
Edit: 1000 kcal, siłownia, stepper i skakanka ? No to ekhem, "czymam" kciuki.
Edytowany przez .Ewelina.. 6 lutego 2013, 20:54
6 lutego 2013, 20:55
Ja na tej diecie schudłam ponad 40 kg
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Tłuściec
- Liczba postów: 70
6 lutego 2013, 20:55
Jojo wróci jak po zakończeniu diety od razu ktoś przejdzie na 'wpieprzanie' wszystkiego dosłownie! A nie o to chodzi:)
6 lutego 2013, 20:55
Ognisty.Bursztyn napisał(a):
Co za bzdury wezcie juz skoncze ze dieta 1000 kcal jest nie zdrowa ze jojo itd.Mam kolezanki pod opieka specjalistow od leczenia otylosci i sa na diecie 1000 kcal kolega nawet na diecie 900 kal. a jojo nie ma jesli co tydzien osoba dodaje po 100 kcal cwiczyc nawet nie trzeba i mozna schdnac 1 kg tygoniowono ale jak chcesz cwiczyc to moznaby sprobowac np 1400 kcal ?? zalezy jak czesto bedziesz ciwczyc jak dlugo i jaka bedzie intensywnosc cwiczenJa osobiscie bardzo sobie chwale 1000 kcal schudlam na niej kiedys nawet 2o kg
Nie wierzę, że miałaś ładną, napiętą i jędrną skórę bez ćwiczeń.
6 lutego 2013, 20:58
Uda Ci się ale jojo dopadnie Cię niczym wygłodniała bestia. Powodzenia !!!