Temat: Jestem potworem :(

Takie dyskusje tutaj są bezcelowe. Też czuje się czasem jak potwór. I nie potrafię schudnąć. Tylko narzekam i narzekam. Nie mogę się zmobilizować. A niby jestem młoda, bez dzieci i powinno mi zależeć na tym, żeby ładnie wyglądać. Nie piszę o tym na forum, bo nie doczekam się tu niczego co mnie zmobilizuje. Mam zamiar po raz kolejny rozpocząć dietę po świętach, także KateFox jak masz ochotę to możemy się po mobilizować i po jojczyć sobie na priv. 

Może po prostu najlepiej zablokować temat? 20 stron o tym samym. Już nawet autorka tematu zaczyna czepiać się o wypowiedzi.

nadal jestem potworem...

ja tego skalpela też spróbowałam, też wytrzymałam 15minut ale musiałam przerwać bo miałam takie zawroty głowy że myślałam że się przewrócę, teraz spróbuję killera, wydaje mi się że jest łatwiejszy i dam rady, wiadomo nie od razu całość ale po trochę, tyle ile wytrzymam, z czasem będę wydłużać, a sukcesem będzie cały skalpel, w tempie jaki narzuca Ewa. Do tego orbitrek.
Z tym odchudzaniem w krótkim czasie już tak jest, waga szybko schodzi, cieszymy się, niestety potem zapominamy o diecie i waga szybko idzie w górę, czasem nawet z dodatkowymi kilogramami.
Przede wszystkim postaw na zdrowe odżywianie, dużo warzyw, owoców, zero słodyczy, do tego ćwiczenia.. spróbuj jeszcze tych z Chodakowską, nie musisz od razu się katować, próbuj po trochę, choćby od 5ciu minut, i przedłużaj za każdym razem o kolejne pięć.. dasz radę. Jestem z tobą. Ja też dam radę :)

tylko nie szukaj wymówek, wiem jak to jest, ciężko jest się zmobilizować, ale trzeba się wziąść w garść i dojść do celu

KateFox,nie poddawaj się.Walcz!!!Będę trzymać za Ciebie kciuki.Ja też mam problem z słodkim,dziś zjadłam kawałek ciasta do popołudniowej kawy i kilka chipsów Tak się wkurzyłam potem że się skusiłam,że wieczorem ponad godzinę ćwiczyłam ,aż pot się lał :D

Buziaki :)

Kate no widzisz a mówili Ci że może być jeszcze gorzej, ja ogarnęłam sie przy wadze 89 kg, a teraz popatrz jak spada w pół roku!

Przeczytałam cały wątek... pomyśl o ile kilogramów mogłaś być lżejsza i o ile cm mniejsza. Nie szukaj już więcej usprawiedliwień. Jeden dzień nie wyjdzie - trudno, następnego się postarasz. Jeśli nie mobilizuje Cię Twoje zdrowie, pomyśl o dzieciach. One uczą się złych nawyków żywieniowych od Ciebie i w przyszłości moga mieć takie same problemy jak Ty. Łatwiej teraz zrzucić X kilogramów, niż za rok dwa razy więcej. Więc działaj OD DZISIAJ! :) Powodzenia :)

przeczytałam cały watek, i powiem ci że moim zdaniem nie dojrzalas do odchudzania. Mialas tutaj super wsparcie a i tak wydaje mi sie z niego nie korzystalas. I niestety moim zdaniem szukasz wymówek, ile jest tutaj kobiet z dziecmi którym sie udało? mnóstwo.. wiem ze mowisz ze nie masz czasu, janse wiadomo ze jak nie masz z kim zostawc dzieci to nie pojdziesz na fitess, ale sa jeszcze cwiczenia w domu( aerobic na youtube plus 8minutówki), nie wierze ze tak trduno wygospodarowac 30 - 60min 3, 4 razy w tygodniu..  a Co do diety to musisz mienic nawyki na stałe bo inaczej znowu moze dopasc cie jojo.. Skoro twoim największym problemem sa słodycze to je jedz ale w ograniczonej ilosci np na deser 3 razy w tugodniu 3 ciasteczka max czy co tam lubisz. A w weekeny mozesz piec np zdrowe desery z dziecmi skoro w tygodniu nie masz czasu na takie zabawy. Zmien podejscie, uwierz w siebie i do dzieła!!!!

Dużo czasu upłynęło, a ja wciąż jestem potworem, ale...