Kup dietę
Zaloguj się

Temat: oops i did it again

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eisee

eisee

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 584

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:54

Witam, troche to temat do pamietnika, ale jak napisze to co mam do napisania w pamietniku to tak samo szybko jak opublikuje wpis, usune go bo nie bede mogla na niego patrzec

jak to jest do chol&%&# mozliwe, ze 8 miesiecy dbania o siebie, 21kg zrzuconych, przestawienie sie na nowy lifestyle i treningi a moj organizm dalej robi to samo czyli:
w ciagu ostatniej godziny, moze poltorej pochlonelam pol chleba, ciastka, paczke migdałow,  frytki i 2 tabliczki czekolady. 
No i gdzie mi sie to miesci.
żenujący wieprz.

Edytowany przez eisee 22 lutego 2013, 21:02

Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:55

Widocznie jesteś głodna, nie najadasz się. Ja jem normalnie i nie mam takich akcji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:56

i did it...chyba tak miało być?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eisee

eisee

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 584

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:57

racja, dzieki
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:57

To nie Twój organizm Ci to robi tylko Ty sama we własnej osobie.
Zdjęcie użytkownika dajet

dajet

  • Dołączył: 2011-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:57

tez wlasnie sie obżarłam, nigdy nie dojde do wymarzonej wagi, jem coraz wiecej zeby nie miec tych napadów ale niestety wynikają one tylko z łakostwa :/ jak jadłam jakies 800kcal dziennie to nie mialam tych napadów, teraz jem jakies 1500kcal i tak mi smakuje że pochłaniam wiecej niż jak jadłam mniej zdrowe rzeczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 20:58

mayuko napisał(a):

i did it...chyba tak miało być?


ja tego nie zauważyłam, zobaczyłam oops i resztę sobie dośpiewałam w głowie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 21:05

eisee napisał(a):

racja, dzieki

 

no problem:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 21:13

Dodawaj slodkie produkty w malych ilosciach do diety, wtedy nie bedziesz miec az takich napadow glodu.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 21:47

nie należy dochodzić zbyt blisko granicy wytrzyałości  bo jak sie przedobrzy to się pęka i jojo i to jak moje projekty dla belek nośnych zostawiam margines bezpieczeństwa i śpię spokojnie bo licho nie śpi  a wiele chce chudnąć do końca  i ....kicha  niestety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.