Temat: praca a wieczorne podjadanie

hej.
od poniedziałku zaczęłam pracę biurową. w domu jestem przed 17 i zaczyna się jedzenie. głodna jestem i jem co popadnie;/ do środy ćwiczyłam skalpel ale w czwartek sobie odpuściłam. i tak do dziś. muszę zaplanować sobie posiłki tak żeby być w miarę najedzona po pracy. do jedzenia do pracy miałam 2 kanapki i dwa jabłka. ale niestety nie daję rady w domu. jak sobie radzicie z menu, co jeść przy pracy biurowej?
Pasek wagi
a może jakies sałatki z kurczakiem czy coś ? bo trudno chyba wytrzymac w pracy na dwoch kanapkach i jabłkach ; c
skoro to praca biurowa, to pewnie pracujesz od 8. do 17 to 9 godzin i chcesz jechać na dwóch kanapach i dwóch jabłkach? bierz po prostu coś do pojemnika, sałatki, albo jakieś dania z kaszą, ryżem
no tak, trudno jest ale szybko czas leci jak przy kompie klikam ;) a słaby ze mnie kucharz ;p
Pasek wagi
Tym bardziej że jedzenie w pojemnikach zimnego dania to nie to samo jak świeżo ugotowany gorący posiłek na talerzu...
mam 7.30 - 15.30 pracę. no wiem, sorki ale to mój pierwszy week pracy i sama nie wiedziałam jak to jest z jedzeniem i przerwami, a wiadomo kanapkę szybko się zje i tyle.
Pasek wagi
a może po pracy w domu jeść obiado-kolację?
Pasek wagi
Jestem tego samego zdania co dziewczyny.. ;))  Sałatki to naprawdę dobre rozwiązanie ;) 
popieram  sałatki  sałatki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.