- Dołączył: 2012-05-27
- Miasto: Biała Droga
- Liczba postów: 818
25 lutego 2013, 17:29
kochane ! mineło sporo czasu odkąd schudłam, najpierw z 67 do 60... pozniej z 60 do 56... próbowałam utrzymac figure bez Was, VItALIJEK" i niestety nie potrafie... nie mam motywacji, wiec wracam.... wrócily mi 4 kg... skóre mam coraz gorszą, sflaczałą, pojawił sie cellulit.... myslalam ze sie dzis rozpłacze miałam calkowitą załamke i postanowiłam wrócic.... do swiąt tylko 4 tyg.... przyjadą znajomi, nie chce zeby mnie widzieli taką;/ a tym bardziej nie chce tyc jeszcze bardziej.... mam nadzieje ze uda mi sie w 4 tyg zgubic 4 kg....oczywiscie z waszą pomocą i motywowaniem sie waszymi wpisami i efktami.... z góry dziękuje wszystkim dziewczynom któe przyczynią sie do tego,ze za miesiąc bedę cieszyc sie swoim " straym - nowym " ciałem !
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
25 lutego 2013, 17:34
mogę spytać ile masz wzrostu?
- Dołączył: 2012-05-27
- Miasto: Biała Droga
- Liczba postów: 818
25 lutego 2013, 17:38
173.... wiem... teoretycznie waze ok...ale przysiegam ze wygląda fatalnie....szczególnie brzuch i boczki...zero talii...
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
25 lutego 2013, 17:50
to zostaw vitalię a wkręć się w jakiś sport bo ważysz mało a instynkt dobrze mi podpowiadał, że trochę się dzieki vitalii zafiksowałaś na punkcie diety i kiedy jej nie ma to odpuszczasz. Vitalia może być wielką pomocą, ale i wielkim psychicznym ciężarem.
mnie bardzo Tumblr motywuje i blogi fit, tam jest inne nastawienie do zdrowia i sylwetki
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
25 lutego 2013, 20:11
może ten dół to było dla Twojego organizmu ciut za mało i wrównuje go do optymalnego to zalezy czy po tych 4 to stanie czy pójdzie w górę dalej
26 lutego 2013, 12:08
Na twoją skórę proponował bym ci basen przynajmniej 3 razy w tygodniu po 45 min. non stop , dlaczego ? bo widzę to po mojej skórze , nie jest sflaczała a sporo zgubiłem :D . Czy w 4 tygodnie ? tego nie gwarantuję ponieważ każdy organizm , skóra itp. inaczej reagują....pozdrawiaM
- Dołączył: 2013-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 70
27 lutego 2013, 23:38
sauna rowerek basen i jeszcze raz basen
