© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 maja 2013, 11:24
Witam:)
Odchudzam się juz drugi raz :) W tamtym roku schudłam z 67 do 57 niestety powróciłam do wagi :(((( Nie był to efekt jojo tylko moja własna głupota:( Po własnym weselu zostało mega duzo jedzenia więc jadłam, jadłam, jadłam do tego te wszystko czekoladki które dostaliśmy z mężem i tak to trwało od października przytyłam do 67 kg. To i tak mało gdyz codzień opychałam sie na noc słodyczami. na sama kolację potrafiłam zjesć 2-3 tyś kcal :( eh..
Od tygodnia jestam na mż.
Schudłam 0,8 kg czy to duzo czy mało? Ile wy chudniecie? Dodam że w ciagu tych 7 dni był 1 dzień totalnego obżarstwa:( znów parę tyś kcal :(
Cieszę sie że waga nadal spada :) Do wczoraj schudłam 0,8 kg Czyli wczoraj wazyłam 66,2 kg a dziś 8 dnia jest 65,9 kg więc w ciągu 7 dni liczę na kilogram mniej.
15 maja 2013, 11:41
15 maja 2013, 11:43
To nie było jojo? To kiedy by ono było?
15 maja 2013, 11:46
15 maja 2013, 11:46
15 maja 2013, 11:47
Edytowany przez Lillenka 15 maja 2013, 11:48
15 maja 2013, 12:27
efekt jojo następuję gdy po diecie wracamy do normalnego trybu życia i tyjemy wtedy a nie jak z diety w której chudłam bardzo wolno bo w 10 miesięcy 10 kg przechodzimy do obżarstwa.To nie było jojo? To kiedy by ono było?
16 maja 2013, 07:11
efekt jojo następuję gdy po diecie wracamy do normalnego trybu życia i tyjemy wtedy a nie jak z diety w której chudłam bardzo wolno bo w 10 miesięcy 10 kg przechodzimy do obżarstwa.To nie było jojo? To kiedy by ono było?
