Temat: dlaczego nie chudne?prosze pomozcie bo jestem o krok od diety 1000 kalorii:((

wlasnie....dlaczego nikt nie potrafi zrozumiec ze jestesmy male! na dodatek malo wazymy wiec nie bedziemy miec takiego zapotrzebowania jak osoby mierzace 170 i wazace 10 kg wiecej niz my. co do pytania czy jestem szczesliwa? zdecydowanie TAK! Jeszcze 2 miesiace temu codziennie rano dostawalam frecz furii, we wszystkim wygladalam zle, zanim wyszlam do pracy przebieralam sie z 30 razy i w koncu wychodzilam w byle czym, bo juz bylo mi wszystko jedno. moja samoocena siegala dna. teraz wstaje, ubieram obcisla bluzke, spodniczke i buzia mi sie usmiecha bo uwazam ze wygladam bosko!!!wlasnie tak codziennie rano mysle. i naprawde wole nie jesc, odmawiac sobie do konca zycia wszystkiego i tak wygladac, niz jesc to co chce i wiecznie sie denerwowac ze wygladam nieatrakcyjnie. moim problemem jest obecnie jedynie to, ze czasem nie potrafie zapanowac nad jedzeniem. ale i tak juz jest milion razy lepiej anizeli wczesniej. kiedys regularnie co tydzien w soboty zjadalam 3-5 tys kalorii. jadlam wszystko co popadnie...teraz chyba juz od dobrych 2 miesiecy takiego ataku nie mialam. zdarza mi sie zjesc wiecej ale na szczescie potrafie sie w pore opamietac. wiec jest super!nie jem tego, co chcilabym jesc ale czuje sie bardzo atrakcyjnie, a to jest dla mnie najwazniejsze.

co do kalorii - u mnie dzisiaj 1100 - czyli tak, jak mialo byc :) wczorajsza nadwyzka wyrownana wiec jest super :)

kurcze moze byc ciezko w takiej knajpie.....2 lata temu, w ramach podrozy poslubnej spedzilismy 2 tygodnie w 5* hotelu w egipcie. jedzenia bylo mnostwo - wszystko przepyszne....i efekt po 2 tygodniach?4 kilo na plusie! 2kg szybko zlecialy ale z kolejnymi dwoma meczylam sie chyba ze 3 miesiace :/ u Ciebie tak oczywiscie nie bedzie :) ale wiem po prostu jak ciezko jest sie opanowac majac w zasiegu reki dobre jedzenie. chyba ze maja tam jakies salatki - objedz sie nimi na maksa, zebys nie miala juz miejsca na nic innego :)