Temat: dlaczego nie chudne?prosze pomozcie bo jestem o krok od diety 1000 kalorii:((

no ja sie czuje strasznie.....brzuch mi zaraz rozsadzi i chyba zwymiotuje :( nie iwem co sie dzisiaj ze mna dzieje....jem bez opamietania....jestem chyba nienormalna i tyle :( wygladam jak w 9 miesiacu ciazy, wstyd mi wyjsc z pokoju, z reszta nawet nie mam na to sil  glupia ania!!! a jutro moje imieniny...i w poniedzialek jeszcze wyprawianie w pracy....jutro zjem chyba z 700 kcal ....chociaz pewnie mi sie tonie uda :( ale wszystko zepsulam! wszystko!! na obzarstwo jest sobota i powinnam jesc frytki i pizze, czyli to co lubie i czym mozna sie najesc! a nie pierdzielone cukierki :((( masakra jakas no! zjadlam z 10 cukierkow, ze 3 paski czekolady, 2 wafelki i to mialo grubo ponad 2 tys!!! ani troche nie bylo to warte tych kalorii!!! ehhh mi chyba jednak siedzenie w domu nie sluzy...

ehhh trudno...stalo sie.ale nie moge sie lamac. byla to moja pierwsza tak duza wpadka od chyba 3 miesiecy. i mam nadzieje ze kolejnej juz nie bedzie tu nawet nie chodzi o te kalorie...chodzi o ten brak hamulca, totalny brak kontroli nad soba. jutro bede jesc tylko warzywa. nie bedzie chleba ani makaronu...postaram sie zjesc jak najmniej. w sobote podobnie a w niedziele sie zwaze. ehhh a planowalam sobie ze w sobote upieke sobie jakies babeczki albo cos...ale juz moge zapomniec. jestem beznadziejna :( i tak mnie boli brzuch ze caly czas leze i sie nie ruszam...nawet jedzenia na jutro do pracxy chyba nie dam rady uszykowac. wstane jutro o 5 i zrobie jakas salatke z pomidorow i ogorkow...wiem ze wiekszosc pomysli ze jestem glupia ze chce jesc tak malo. ale musze tak - dla lepszego samopoczucia, dla mniejszych wyrzutow sumienia. oby mi sie tylko udalo...bo czesto mialam tak ze obzeralam sie ze 2, 3 dni pod rzad....ale musze dac rade! 

pociesze cię ze byłam głodna i właśnie zjadłam wielką bułe z tatrem i pół mikołaja z czekolady !!! 2300 jak nic !! niech to szlag trafi !!!  a w niedzielę restauacja ...

sama nie wiem co robic czy nie olać vitalii i żyć sobie spowiadając się tylko przed sobą ... jakoś głupio mi kiedy nic mi nie wychodzi ... samej mi z tym źle bo ja nie mogę wrócić "utyta" bo mam 9-10 września jechać kupić suknię ślubną !!

wiesz mnie tez jest strasznie glupio i wstyd pisac o takich porazkach....ale ja akurat potrzebuje sie zawsze w takich sytuacjach wygadac. probowalam pisac pamietnik ale to jakos nie to samo. maz mnie sluchac juz nie moze wiec dla mnie lepsza ta vitalia niz trzymanie wszystkiego w sobie. a poza tym jestem tutaj zupelnie anonimowa...a ja nie chce zeby ktos wiedzial ze mam problemy z jedzeniem. bo pewnie 100% ludzi w moim otoczeniu mysli ze to jest ta Ania ktora tak zdrowo sie odzywia, je tylko te salatki i nie je slodyczy ani tlustych rzeczy. ale nikt nie wie ze potrafie zjesc w przeciagu pol godziny nawet 3 tys ze slodyczy a potem przez pol nocy cierpiec z bolu brzucha. ale jezeli Tobie jest z tym zle to nie rob niczego na sile. kazdy z nas ma inne potrzeby.  a wiesz...zastanawiam sie nad jednym....bo zobacz, wczesniej jadlysmy te 1300-1500 kcal a w weekendy kolo 2 tys. i bylo ok, bo waga stala a nawet leciala. a teraz? najpierw kilka dni glodowka dla organizmu po 1000-1200kcal  a potem w jeden czy 2 dni po 3-4 tys. czy to nie jest bledne kolo?moze jednak lepiej jesc caly czas na mniej wiecej rownym poziomie? zobacz...wczesniej jadlas nawet jakies 1500 kcal w ciagu tygodnia. a teraz pracujesz FIZYCZNIE po 10 godzin i jesz 1200 kcal. wiec chyba nic dziwnego ze organizm sie domaga jedzenia i w weekend jesz znacznie za duzo. ja tez w ubieglym tygodniu jadlam troche wiecej, w gorach to juz w ogole bo ponad 2 tys kalorii a potem przez weekend 1000....no i od poniedzialku ciagle chodzilam glodna, ciagle czegos mi sie chcialo az w koncu wczoraj nie wytrzymalam. moze te zbyt duze wahania w ilosci kalorii nam nie sluzy?
nie wiem....ja dziisaj czuje sie fatalnie. brzuch mam wzdety, w udzie mam oczywiscie pol cm wiecej (wiec juz mysle ze przytylam pol kilo) i niesamowicie mnie mdli....dzis mam imieniny, cala firma przyjdzie z zyczeniami. chcialam ladnie wygladac, a w nocy budzulam sie co chwile, pocilam sie...wiec dzisiaj wygladam tragicznie, wlosy mam oklapniete, a buty ledwo wlozylam na siebie wiec chyba woda mi sie zatrzymala...no masakra jakas:(
ale wstalam dzis przed 5, uszykowalam sobie na 1 i 2 sniadanie salatke: pol kilo pomidorow, 400g ogorkow, duzo salaty i do tego 2 kromki chleba. na obiad planuje zjesc calego brokula z pomidorami i ogorkami. mam nadzieje ze przetrwam jakos ten dzien....jutro sie zwaze i w zaleznosci od tego co zobacze zdecyduje ile zjem jutro. ehh rozpisalam sie. trzymaj sie kochana...

a Ty sie kochana naprawde nie stesuj tak suknia! tpo jest suknia slubna i naprawde nie bedzie roznicy jak bedziesz wazyla 2 kilo mniej lub wiecej (chyba ze chcesz jakas mega dopasowana ale z tego co pamietam chcesz cos w stylu litery A). ja Ci tylko poradze zebys kupila sobie ciut przyciasna. bo jezeli chcialabys do wesela cos zrzucic to na pewno bedziesz miala w sobie tyle sily i motywacji ze schudniesz!

wiem ze przed samym weselem nie bedzie bata i nie bedzie wpadek a nawet jeśli to jedna na 2-3 tygodnie ;) no i tak chce literkę A :)

wiec jezeli kupisz sobie sznurowany gorsecik to naprawde nie musisz sie martwic ze suknia nie bedzie pasowac. no chyba ze schudniesz/przytyjesz 10 kilo ale w to nie wierze ;) u mnie dzisiaj....600 kcal. szczerze mowiac w duchu liczylam na to ze zjem tak malo dzis. ale sniadanie zjadlam dzisiaj dopiero o godz 12, wczesniej nie bylo szans. od rana czulam sie calkiem ok, poszlam do kibelka i nie bylo tak tragicznie. ale w pracy.....popijalam sobie tylko wode i moj brzuch doslownie rosl mi w oczach...a bol byl taki ze nie moglam chodzic. normalnie masakra jakas :( nie wiedzialam co ze soba zrobic....wypilam dwie herbatki z koperku i po jakis 3 godzinach zaczelo powoli przechodzic. teraz jeszcze jestem wzdeta ale juz tak nie boli. chociaz nogi mam tragicznie nabrzmiale i ciezkie jakby mi ktos do nich po 10 kg przywiazal :/ wiec strasznie sie boje jutrzejszego wazenia bo wygladam okropnie :( ale zwaze sie napewno!

A JA 1550 NO I CO TU WIECEJ GADAĆ ... zła jestem i czuje ze tyje az sie boję .... 

jutro sie wszystko okaze....