- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 725
5 czerwca 2013, 20:21
A wiec tak, przez 4 dni jadlam niezdrowo, duzo i w ogole masakra jakaś. Przez to teraz mam na wadze neicały 1 kg wiecej, wczoraj i dzis zjadlam juz TROCHĘ mniej , chociaz było cos słodkiego, ale nie aż tyle, ile przez te 4 dni - no i wtedy jadlam fast foody (takie okazje sie nadazyly po prostu;/) no ii nie wiem, czy ja ten 1 kg przytylam, czy po prostu wszystko siedzi na razie we mnie jeszcze ? czy powinnam się przeczyscic moze? czy poczekac i jesc na razie okolo 1600 kcal. ? ogolnie jestem jakas napuchnięta i czuje ze mam taki brzuch wzdęty ;/ oze to tez dlatego, ze zaraz bede meic przerwę w braniu tabletek antykoncepcyjnych.. co mam zrobic? o co tu chodiz? Boje się przytyc:(
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
5 czerwca 2013, 20:30
Kochana uważasz że da się jeść 4 dni bezkarnie i nic nie przytyć ?:) Moim zdaniem przytyłaś - nie wiem dokładnie ile bo nie wiem ile jadlaś kcal .ale troszkę ponad pół kilo to mogło być, o ile od tego czasu byłaś juz w toalecie to ten 1 kg faktycznie przytyłaś
Zobacz że 7 tys kcal ponad zapotrzebowanie to 1 kg na wadze- w 4 dni wystarczyło ze zjadłaś po 1 tys ponad zapotrzebowanie czyli około 3 tys kcal i juz masz pół kilo na wadze
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
5 czerwca 2013, 20:35
moze Ci troche zalega, troche sie zaczelo odkladac, - jedz normalnie, pij duzo wody/herbatek i dobrze bedzie.
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 725
5 czerwca 2013, 20:43
no niby tak , ale wymiary sie nie zmienily, ehh . porazka ;/
