- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
19 lipca 2013, 09:15
Hej.
Muszę to napisać bo normalnie mi ręce już opadają.
Moja historia wygląda tak: od 4 kwietnia do 1 maja byłam na dukanie, miałam ciągnąć dłużej ale znudziła mi się ta dieta i to ciągle pamiętanie o kupowanie produktów mnie wkurzało, ale przeważyło to że schudłam przez miesiąc tylko niecałe 3 kg. Przetwałam, myslałam że pozostałe 3 kg uda mi się zrzucić już tylko ograniczając sobie posiłki, niestety...
Dziś po 2 miesiącach od zakończenia diety znów ważę 66 kg...
Normalnie nie mam już siły z tym odchudzaniem, zaznaczam tylko że nie jem jakos dużo, jem normalnie, ale ta "normalność" powoduje że tyje. Mój organizm jest taki że żeby schudnąć to muszę się głodzić, wtedy waga spada, wolno ale spada.
Poza tym mam pewien wkurzający problem. Słuchajcie w zeszłą sobotę byłam na grilu. I wiecie jak to jest, jest alkohol, jedzenie i słuchajcie budze się rano a ja spuchnięta jak balon, nawet pierścionków nie mogłam włożyć.
I tak jest za każdym razem, jak tylko najem się ponad normę, strasznie puchnę.
Normalnie to juz mi się nic nie chce....
- Dołączył: 2013-07-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 636
19 lipca 2013, 09:19
nie zwracaj uwagi na wagę, ćwicz i się mierz :) centymetry mogą spadać a waga zostanie taka sama.
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9591
19 lipca 2013, 09:19
też bym chciała mieć skutki uboczne przejedzenia - może łatwiej byłoby się opamiętać ;) Wykorzystaj to
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
19 lipca 2013, 09:22
skutki uboczne są straszne,
- Dołączył: 2008-08-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1544
19 lipca 2013, 09:25
idz do lekarza! ! może masz problemy z tarczycą, albo inne zaburzenia hormonalne
- Dołączył: 2012-12-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 791
19 lipca 2013, 09:26
no bo kochana.... ja tutaj nie będę wypisywać, że dukan to zło wcielone bo... są zwolenniczki Dukana i je szanuje... ALE... powiem ci szczerze, że też miałam przygodę z dukanem... zrobiłam sobie 3 dni białkowe, potem naprzemienna faza, spoko wszystko, schudłam 3 kg... ale nie byłam w stanie wytrzymać na takim jedzeniu, po drugie pomimo, że piłam dużoooo to i tak miewałam zaparcia. wróciłam do diety zbilansowanej, zdrowego jedzenia... i po miesiącu waga wskoczyła o te 3 kg a poza tym jeszcze zatrzymała mi się i pół roku pomimo diety nie spadała ani grama... jadłam zdrowo, 1500 - 1700 kalorii i waga nie spadała, a po jakimś alkoholu, nawet po dwóch - trzech drinkach, na drugi dzień woda zatrzymywała mi się tak, że butów nie mogłam włożyć... na szczęście organizm się przestawił, i waga zaczęła spadać powoli. ale dziś wiem, że Dukan nie jest dla wszystkich, ja na przykład zrobiłam sobie tym krzywdę, ale koleżanka schudła na nim ponad 30 kg :) i jest już po stabilizacji, ale niestety kilka kg wróciło
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
19 lipca 2013, 09:28
zamiast lecieć na jakiś dziwnych dietach to po prostu jedz mniej i więcej się ruszaj i nie ma szans, żebyś na tym nie schudła jak jesteś zdrowa.
- Dołączył: 2012-06-24
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 905
19 lipca 2013, 09:29
skoro byłaś spuchnięta jak balon to pewnie miałaś zatrzymanie wody, możliwe że Twoje nerki po dukanie nie pracują normalnie, bo wiadomo, że białko w bardzo duzych ilosciach na nerki wpływa niekorzystnie. moze to wlasnie wina tego, ze odchudzałaś się na dukanie.
- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Zagórów
- Liczba postów: 318
19 lipca 2013, 09:37
Ja mam jeszcze gorzej od Ciebie na diecie głodowej czyli 1200 kalorii i przy godzinnym treningu 6 razy w tygodniu schudłam 7 kg (4 miesiące odchudzania) OD miesiąca jem normalnie i już mam 2 kg więcej :/ wściec się można !
Od dziś znowu dieta :/
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Żyrardów
- Liczba postów: 164
19 lipca 2013, 10:13
To po alkoholu pewnie to puchnięcie :) też tak mam :) od samego jedzenia byś tak pewnie nie spuchła.
