Temat: Jak to się stało, że przytyliście?

nie wiem po co szukać powodu takiego stanu, każdy miał lub ma jakiś mniejszy lub większy problem i pomijając marny odsetek ludzi z zaburzeniami metabolicznymi, którzy btw też nie tyją z powietrza tylko mniej im do szczęścia potrzeba, to wiadomo, że to po prostu nadwyżka kaloryczna

poza tym nie rozumiem spinania się w odpowiedzi na może zbyt dosłowne przedstawienie sytuacji, nie ma co się usprawiedliwiać przed sobą i światem bo to niczego nie zmieni i trochę dystansu też nie zaszkodzi

Tylko pytałam,to chyba nic złego że ludzie chca odpowiadać?

nic złego ja tylko wyrażam swoje zdanie na ten temat a w tym też nie ma nic złego

Ja się rozepchałam chrupkami, żelkami itd jak miałam 8-10 lat i później był koszmar już... w podstawówce schudłam 10 kg jakoś i trzymałam tą wagę jakoś przez 5 lat i uprawiałam sport (158 cm/ 58 kg) a później przestałam jak poszłam do szkoły średniej i przytyłam 15 kg.... (161 cm/74 kg) zrzuciłam już 10 (161 cm/64 kg), ale chcę dobić do wagi 50 kg czyli zostało mi jeszcze 14 kg do zrzucenia ;)

Nigdy nie miałam nadwagi, ale dorobiłam się cellulitu i pogorszyła mi się forma - przez objadanie się słodyczami (w ogromnych ilościach, kompulsywne ataki przez kilka lat jako wynik drastycznego odchudzania się w czasach nastoletnich, po 5-7k kcal dziennie) - zamiast normalnych posiłków. Nie roztyłam się doszczętnie tylko dlatego, że nawet w najgorszych okresach byłam bardzo aktywna fizycznie. To najlepszy przykład na to, że samym sportem cudów się nie zdziała, ale można złagodzić konsekwencje niezdrowej diety.

Jak z tym zerwać? U mnie 100% zdrowa dieta, nie jem żadnych słodyczy ani innej bardzo przetworzonej żywności i ćwiczę jeszcze więcej. Efekt: maksymalnie umięśniona, ale drobna sylwetka.

od 7 lat mam ED. Jak udało mi się z tego wyjść i trzymać wagę około 53kg i lekkich ćwiczeniach musiałam przejść zabieg laparoskopii...
3 miesiące siedzenia na dupce i jedzenia... jak zobaczyłam 58kg to wróciłam na Vitalię :) Moja najwyższa waga to około 61kg przy wzroście niezmiennie 160cm.

Przytyłam po wyleczeniu sie z bulimii, miałam kompulsy, tylko już nie wymiotowałam...

Zaczełam tyć od momentu gdy odkryłam, że jedzenie daje przyjemność i kiedy zaczełam sama sobie je przyrządzać/nakładać (nawet proste kanapki) czyli w wieku hmm 8 lat. Potem zaczełam się odchudzac w wieku 11 lat (doszłam gdzies do 68)  i nawet mi to dobrze szło. Dość powoli, ale szło. W gimnazjum doszłam do 59, ale dużo przy tym ćwiczyłam. Później miałam kontuzje, która przypomina o sobie do dziś... , i tak zaczełam tyć do 72kg... nie mogłam ćwiczyć, a wszystkie smutki zajadałam. Pochłaniałam zbyt duże ilości pieczywa i słodyczy...

Efekt jojo za duzo eksperymentow z waga z wiekiem 14-15 lat , zaburzenia dzywiania, fastfody malo ruchu, a pozniej ciaza hormony na utrzymanie, 9 mcy w lozku ... I tak o to plus 30 .... ;/ ale zostalo jeszcze 5 ;) tym razem nie mam diety, ja po prostu zdrowo jem i sie ruszam..

jak byłam mała w moim domu wiecznie były słodycze, nie byłam przyzwyczajona do obiadów, ale za to wszędzie było mnie pełno, trenowałam karate, dużo treningów, co weekend na zawody, poza tym aktywny tryb życia i mimo tego śmieciowego jedzenia byłam chuda. na początku gimnazjum rzuciłam sport, zaczęłam więcej oglądać telewizji, mniej się ruszać, ale nadal jadłam to samo, a może z nudów nawet więcej. zero konkretnych posiłków, same słodycze i przekąski... i poszło ;)