Temat: waga stoi, a ja nie wiem dlaczego...

Witajcie. Zarejestrowałam się na vitalii, bo pomyślałam, że to jedyna deska ratunku. I może mi pomożecie.
Ważę teraz 50kg przy 167cm. Przez długi czas ważyłam 47-48kg, ale po lekach antydepresyjnych przybrałam 5-6kg w przeciągu miesiąca. Nie jadłam jakoś więcej, ani się nie objadałam, więc nie wiem dlaczego waga podskoczyła. Od 4miesięcy jestem na diecie 1500-1700 kcal i chudnę 1kg na miesiąc. To bardzo wolno! Przeważnie cały miesiąc waga się utrzymuje, przed okresem podskakuje, a po okresie spada i jest kg mniej... 
Dodam, że mam 18 lat, uczę się, staram się ćwiczyć 2-4 razy w tygodniu po 20-40minut, raczej dużo chodzę. Czym to może być spowodowane? Mój metabolizm aż tak zwolnił? Jak go rozruszać? Mam też problemy z załatwianiem się (witam toaletę raz na 3-4dni).


już samo to że ważysz 50 kg przy 167 cm i chcesz dalej chudnąć pokazuje, że coś z Tobą jest nie tak...
Pasek wagi
waga mogła skoczyc od leków, dużo leków na depresje czy nerwice powodują wzrost wagi, sprawa z toaletą powinna rozwiązać sprawe, więcej błonnika,  moze jabłka albo śliwki, otręby
Pasek wagi
paauulinaa, chciałam jedynie wrócić do dawnej wagi, w której dobrze się czułam. Jestem raczej drobno-kościstą osobą i zawsze ważyłam mało.
aaaotoja, jabłka i śliwki cały czas mam w swojej diecie;) bez jabłek nie umiem żyć, a problem z toaletą nadal jest.

paauulinaa napisał(a):

już samo to że ważysz 50 kg przy 167 cm i chcesz dalej chudnąć pokazuje, że coś z Tobą jest nie tak...


dokładnie to samo wpadło mi do głowy po przeczytaniu pierwszego akapitu i odechciało mi się dalszego zagłębiania w temat.
mam świadomość, że jest to mało, ale taką wagę utrzymywałam przez dług czas i z nią się dobrze czułam.:) Napisałam tu z prośbą o jakieś rady, a nie ocenianie mnie.
Może dodaj siemie lniane do swoich potraw
Pasek wagi
wazysz 50 kg przy 167 i chcesz chudnac !?!? na pewno wygladasz super, ale mniej juz nie mozesz wazyc ! :)
dla twojego wzrostu waga 47-48 to już wychudzenie.. i tyle w temacie ode mnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.