29 września 2013, 18:50
Rano wstałam głodna jak wilkołak, mimo że wczoraj zjadłam dość sporą kolację...
Toteż na sam początek zafundowałam sobie "dietetyczne śniadanie" :
Chyba ze 100 gram tego świństwa musli chrupkie fitella (takie to dobre cholerstwo...) z jogurtem naturalnym 0% i z bananem
potem, mimo że miałam wyrzuty sumienia... dwa kawałki tortu (spód biszkopt, banany, ubita śmietana 30% z cukrem i potarta czekolada...
to wszystko do godziny 10:00!
później byłam najedzona i dopiero o 16 zgłodniałam. Tutaj - pochwalcie mnie! zjadłam same marchewki, brokuł, kalafior i kawałeczek piersi z kurczaka duszonej na patelni.
no i około 18:00 - 6 śliwek węgierek i jogurcik 140 kcal.
Czy naprawdę było tak źle jak mi się wydaje? Mam okropne wyrzuty sumienia... pocieszcie!
- Dołączył: 2012-12-19
- Miasto: Kartuzy
- Liczba postów: 3258
29 września 2013, 18:52
też mam ostatnio straszny apetyt, jak niedźwiadek przed zimą...
29 września 2013, 18:54
W takich sytuacjach trzeba sobie powtarzać - wszystko zjedzone do godziny 10 zamieni się w energię! ;))
Dobrze, że to ciacho wpadło rano, nie ma się czym przejmować. ;)
Edytowany przez Hipokrytka. 29 września 2013, 18:54
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 621
29 września 2013, 18:56
jutro będziesz grzeczna i będzie ok;) masz rozgrzeszenie;) amen
29 września 2013, 19:01
wywal do śmieci te wszystkie 'tekturki' i jogurty 0% ;| sama widzisz że kompletnie się tym nie najadasz i rzucasz się jak wilk na jedzenie.. przerzuć się na normalne, zdrowe odżywianie zamiast się karmić tą całą chemią..
29 września 2013, 19:03
Jest ok!Dobrze,że zaszalałaś rano a nie przed spaniem:)
- Dołączył: 2013-09-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2197
29 września 2013, 19:07
Jest okej ;). Słodycze zjadłaś rano, a nie przed spaniem, toteż przełożyły się one na energię. Jeżeli tylko coś poćwiczyłaś to jest naprawdę dobrze ;). Życzę powodzenia i silnej woli aby uciekać przed tymi słodyczami, które jeszcze na złość mówią: 'zjedz mnie!'
~ Ćwiczy ktoś z Was zumbę? Możecie odpowiedzieć na pytanie na forum,
zadane niedawno więc jeszcze jest w tych "najświeższych" tematach.
- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 953
29 września 2013, 22:55
ja zjadłam wiecej dzis. W sumie to nie rozumiem o co ci chodzi.
