Temat: Mini wpadka

Dziewczyny czy to bardzo zle dla odchudzania (gubienia juz ostatnich kg) jesli zamiast tradycyjnych 1500-1600 kalorii zjadlam 2300 z czego ok. 300 spalilam cwiczeniami ? ;((
To prawda, ze slodycze wieczorem zawsze sie odkladaja? Bo wlasnie te dodatkowe kcal, dzieki ktorym zamaist 1600 kcal wyszlo 2300 to cala paczka ciastek - 700 kcal. Zjadlam je o 18, a z 40 minut pozniej zrobilam Killera Ewki.
Spowolni to odchudzanie?
Dodam, ze tydzien temu mialam identyczna sytuacje, nie wplynelo to na wage, ale wiem, ze jesli to sie powtarza moze byc juz gorzej ;(