- Dołączył: 2013-11-20
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 22
20 listopada 2013, 19:51
Jak myslicie ? I kiedy przychodzi ten zastuj wagi (ponowne nawadnianie) ??
- Dołączył: 2013-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 67
21 listopada 2013, 08:39
Generalnie im dalej tym wolniej lecą kg... w końcu im mniej ważysz tym mniej ciało potrzebuje energii na codzienne czynności... po za tym przyzwyczaja się do ilości spożywanych kcal... a zastój to już zależy od organizmu... jak by nie patrzeć każde ciałko jest inne ^.^ Ale jak dorzucisz ćwiczenia i będziesz je w miarę odchudzania zwiększać zarówno ilość jak i intensywność to myślę że dasz radę i po 4 tyg. szybciutko zrzucać.. (tylko pamiętaj że mięśnie wtedy też troszkę zajmą gram na wadze ;p )
