Temat: Wzrost wagi bez przyczyny ;(

Nie mam pojecia czemu moja waga wzrosla bez przyczyny o 1,5 kg, zawsze wahala sie jedynie 0,5 kg w jedna czy druga strone.. W Swieta nie przejadlam sie, jadlam w normie, raczej nie wyszlam poza 2000, a  do tego mialam troche ruchu, bo Swieta spedzalam za miastem i troche spacerowalismy.. Okres tez mi sie nie zbliza.. Wczoraj wieczorem sie wyproznialam.. Moje wczorajsze menu nie bylo jakies "ciezki", na sniadanie kanapki, na drugie sniadanie owoc, obiad to 2 talerze gestej zupy warzywnej z brukselka, marchewka, fasolka, groszkiem, kalafiorem, na kolacje kanapka..
Jak myslicie jaka moze byc przyczyna?  Dodam, ze jeszcze przedwczoraj pokazala tylko niecaly kilogram wiecej, a dzis rano juz 1,5 kg
Jedno slowo: WODA. I niewazne, ze nie jestes przed @, tak czasem sie dzieje bez przyczyny. ja tez tak mialam, za tydzien jak sie zwazylam juz bylo wszystko ok :)
tak jak piszesz... jestes przed okresem i pewnie to jest powod... pij wiecej wody to "okresowa opuchlizna" powinna szybciej spasc ;) i nie przejmuj sie 
Pasek wagi
ohoho ile ruchu, SPACER, 

jak tyle sie "ruszasz" to dobrze, ze tylko 1,5kg masz po swietach. 

waz sie raz na tydzien, a nie codziennie, bo zeswirujesz.
Spokojnie - dziewczyny mają rację. Woda. Zejdzie. 
Pasek wagi
nuta nie mozliwe zebym przytyla 1,5 kg! Dla przykladu podam Was moje wigilijne menu (w reszte dni Swiat jadlam jeszcze mniej):

sniadanie; 3 spore kromki ciemnego chleba, 3-4 lyzki twarogu, pol jajka, plaster szynki, pol pomidora, kilka ogorkow kiszonych, kawa z mlekiem bez cukru
w ramach obiadu; duzy jogurt naturalny, banan, kiwi, jablko, kawa z mlekiem
wigilia; miseczka kapusty z grochem, golabek, miseczka barszczu czerwonego z uszkami (okolo 8 uszek), kilka lyzek surowki z kapusty


sweetdisaster. napisał(a):

nuta nie mozliwe zebym przytyla 1,5 kg! Dla przykladu podam Was moje wigilijne menu (w reszte dni Swiat jadlam jeszcze mniej):sniadanie; 3 spore kromki ciemnego chleba, 3-4 lyzki twarogu, pol jajka, plaster szynki, pol pomidora, kilka ogorkow kiszonych, kawa z mlekiem bez cukruw ramach obiadu; duzy jogurt naturalny, banan, kiwi, jablko, kawa z mlekiemwigilia; miseczka kapusty z grochem, golabek, miseczka barszczu czerwonego z uszkami (okolo 8 uszek), kilka lyzek surowki z kapusty


To twoje wigilijne menu? a jak jesz normalnie? może za mało?
Pasek wagi
Moze pijesz za malo wody?
Pasek wagi
pij więcej wody i będzie dobrze :)
Pasek wagi
Nie waż się codziennie, bo każdy wzrost wagi tylko dołuje. Pewnie zatrzymała się woda, najlepiej jest używać wagi analitycznej, gdzie czarno na białym by Ci pokazało, że masz więcej wody niż ostatnio :) Jeśli u mnie pojawia się wzrost wagi o 1-2kg, a widzę że % wody wzrósł, to nawet się tym nie martwię, bo po kilku dniach wszystko wraca do normy.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.