Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Załamana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Edyta2014

Edyta2014

  • Dołączył: 2014-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 00:12

Witajcie ;(
Dziś nie mogę się Wam pochwalić... Miałam okropny dzień.Cały czas myślałam o jedzeniu i starałam się powstrzymywać ale nie zawsze mi to wychodziło  Zjadłam ok.1500kcal. Jak myślicie,czy po dzisiejszym dniu będą drastyczne efekty ?  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 08:18

Aysee napisał(a):

....
Zdjęcie użytkownika Lolkaa90

Lolkaa90

  • Dołączył: 2013-10-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 08:19

Rozumiem, że na samą kolację tyle zjadłaś i stąd to przerażenie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Vitaliowaladyy

Vitaliowaladyy

  • Dołączył: 2013-07-15
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3906

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 08:23

dla niektorych widze waga to najważniejsza rzecz w zyciu. Nie masz autorko innych problemów? to sie ciesz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 09:09

Vitaliowaladyy napisał(a):

dla niektorych widze waga to najważniejsza rzecz w zyciu. Nie masz autorko innych problemów? to sie ciesz...
tak samo myślę
Zdjęcie użytkownika Misi270869

Misi270869

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 09:20

Ja mam tak juz od tygodnia i zyje
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 09:41

przeciez 1500 kcal przy cwiczeniach to dobra kalorycznosc.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina112233

karolina112233

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3629

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 10:46

no i bardzo dobrze zjedlas gimbazo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika odNowa3

odNowa3

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 302

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 12:38

Aysee napisał(a):

....

ahahahaha!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 14:58

GloriaM napisał(a):

Drastyczne efekty to sie pojawiaja chyba u wszystkich ktorzy czytaja takie glupie wpisy.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 15:38

Aysee napisał(a):

....
Tak jest! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.