Temat: Czy są tu osoby które kolejne lato spędzą w grubszej wersji ?;/

O nawet idealny artykuł na wp przeczytałam własnie :D "Okazuje się jednak, że panie niepotrzebnie ulegają takiej obsesji na punkcie własnej sylwetki. - Nie trać na to czasu - radzi ekspertka ds. związków, April Masini. - Dla mężczyzn nie ma to żadnego znaczenia. O wiele większą wagę przywiązują do pewności siebie kobiety i do jej zainteresowania seksem niż do pełniejszej talii."

to myślicie że mi się uda do lata zrzucić jeszcze chociaż z 8 kg ? ;) od rana dziś mam powera mam nadzieję, że nie na krótko, po szkole pójdę pobiegać

Silna wola jest kluczem do wszystkiego. Ty jej nie masz. Przedkładasz zachcianki jedzeniowe nad dobry wygląd. Większą przyjemnością dla ciebie są słodycze i fastfoody, niż szczupły, ładny wygląd.

Ty myślisz, że ja nie lubię kalorycznego jedzenia? Mogłabym się zajadać codziennie tłustymi serami, ociekającą tłuszczem karkówką i żeberkami, lodami i innymi bombami kalorycznymi, ale tego nie robię, bo wygląd jest dla mnie milion razy ważniejszy. Odbicie w lustrze jest dla mnie większą przyjemnością, niż cała duża pizza zjedzona w kilka minut. Jedzenie daje ci przyjemność przez kilka minut w ciągu całego dnia. Szczupły wygląd to stan permanentnego zadowolenia. Jak można mieć wątpliwości, co wybrać?

E ... guzik prawda. Można skutecznie schudnąć i utrzymać wagę, będąc jednocześnie koneserem jedzenia Najważniejszy jest umiar, znalezienie swojego złotego środka. Zawsze można zjeść 2 kawałki pizzy i iść pobiegać. Nie ma sensu się katować i robić coś wbrew swojej naturze. O wiele lepsze efekty daje zaakceptowanie swoich słabości i dążenie małymi kroczkami do celu po mimo wszystko.

Eukaliptusku, dasz radę !

dzieki za słowa otuchy ;) dzisiaj się zważyłam i na wadze 74 kg ;/ po tym jak to zobaczyłam wybrałam drogę do szkoły zamiast autobusem to wysiadłam 4 przystanki wcześniej i poszłam na nogach to samo z powrotem ;) ale oprócz tego oczywiście musiałam coś schrzanić jedną krówką, jedną kulką rafaello i 3 ciastkami;/

jeszcze troche czasu , zacznij ćwiczyć ... |
dasz rad enie poddawaj się
ja też nie umiem przestać jeść ale ćwiczyć kocham i jakoś daje rade

Ogarnij się. Nie pójdziesz na studniówkę bo masz 70kg? U mnie było mnóstwo dziewczyn z boczkami, nadwagą (nie żeby to był powód do dumy) ale żadna się nie przejmowała i bawiła się. 166cm/70kg a zachowujesz się jakbyś miała niewiadomo jaką nadwagę. Jak facet chce się z Tobą kochać to znaczy, że mu się podobasz. A poza tym zamiast jęczeć - brać się za siebie i do lata będziesz laska, masz przecież jeszcze z 3 miechy, idzie w tym czasie spokojnie zrzucić 10-15kg.

rok temu waga pokazywała 58lg w lato, obecnie waże ponad 70 ;/ trzy albo cztery. straciłąm motywacje, mieszkam na stancji i obżeram sie ryzami, tanimi sosami  pije kawe zero wody spontanicznie jakaś herbata. 
jestem tłusta, ospała, bez energii ehh :(

oj no to przybrałaś trochę ale trzeba jakoś dać radę, no ja mam 74 kg obecnie ale od zawsze ważyłam więcej więc nie przytyłam z roku na rok, tak czy siak nie ma się z czego cieszyć, słodycze morderca.

dla mnie twoja motywacja jest tak samo słaba. szczupły wyglad jest spoko, ale nie milion razy wazniejszy. co jest wazne? zdrowie. to ze bedzie sie malo atrakcyjnie wygladac po obzeraniu sie tlustym jedzeniem nie jest tak przejmujace jak ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne (zawal serca, nowotwory..) ani jak to jak bardzo wyniszcza sie swoj organizm tym, trujac go nieustannie.