Temat: Potrzebuję pomocy, proszę...

Twoja waga jest w normie, wiec zamiast diet zacznij poprostu ćwiczyć :) 

Może dla pewności, że wszystko jest ok zrób sobie podstawowe badania krwi i moczu. 
Skoro czujesz ból podczas ćwiczeń powinnaś je zmienić. (Może basen?)

Chciałam chodzić na basen, ale okazało się, że mam uczulenie na chlor. Nie wiem, co mogę robić, poza bieganiem lub basenem. Jazda na rowerze jest w porządku, ale nie cały czas. Za pierwszym razem schudłam z Chodakowską i to właśnie wtedy zaczęły się moje problemy ze stawami. Dziękuję za odpowiedź :)

Jesteś pełnoletnia, więc udaj się do przychodni i spytaj o możliwość uczęszczania do psychologa na NFZ. Lepiej załatwić to teraz i nie wpaść w całkowitą depresję i zaburzenia odżywiania teraz, niż w wieku 25 lat mieć myśli samobójcze.

Jeżeli wysiłek fizyczny sprawia Ci ból psychiczny i fizyczny - przestań. Jest to znak, że buntuje się Twój organizm, bo jest czymś zmęczony. Jeżeli chcesz koniecznie ćwiczyć, zmień aktywność na łagodniejszą, np. w postaci spacerów, lekkiego truchtu. Zdrowie ma się jedno, jesteś młoda i nie warto sobie go niszczyć już na starcie życia. 

Jeżeli chcesz, napisz do mnie PM, chętnie z Tobą porozmawiam i wymienie się doświadczeniami.

Twoja waga jest w normie, może spróbuj teraz ją zaakceptować i skupić się na swojej psychice, ta waga nie jest powodem do dołowania się.

Moje samopoczucie jest ściśle związane z ciałem. Zawsze starałam się dążyć do samodoskonalenia w każdej sferze. Teraz czuję się po prostu źle i wiem, że nie tak powinno wyglądać moje ciało. Czuję się ciężka, niezgrabna, a żadne z moich ubrań nie dopina się na mnie...

zacznij cw a nie dietkowac:)

Dziękuję za odpowiedź, JaninaAlicja. Niestety, pełnoletność osiągnę dopiero za 1,5 miesiąca. Chętnie napisałabym do Ciebie prywatnie, ale masz zablokowaną opcję otrzymywania wiadomości od nieznajomych. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję za mądre słowa.