Temat: Panikuję!:)

Zaczyna mnie dopadac!!! AAAAaaa! Głód słodycza. Wytrzymałam całe 4 dni bez słodyczowego obżarstwa. Wiecie jaka to ulga? Jak ja odpoczęłam psychicznie od tego bólu jaki później mnie dopada.
Brakło mi dzisiaj mojego CLA bo jestem chora i nie mogłam wyjśc a to chyba moje placebo, wmawiam sobię, że to od tego nie chce mi się ani jeśc, ani słodyczy..Zaczynam panikowac, że bez tego sobie nie poradzę! W poniedziałek już wychodzę z domu. Do pracy i na cwiczenia więc już wszystko będzie chyba bardziej pod kontrolą.
Ta strona trzyma mnie przy życiu!

Idź zrób sobie jakąś herbatę, zjedz owoce, marchewkę. I trzymaj się!
mnie też dziś dopadło. objadłam się mandarynkami i kostką gorzkiej. przeszło. 

ale teraz ściga mnie piwo ;/
Zrób sobie jogurt naturalny z kakao i słodzikiem :) To niezły zapychacz w kryzysowych momentach :)
Najgorszy jest głód-cukierkowy. Trzeba wyjść wtedy na spacerek ; ) Byle daleko od słodkiego ;D
guma do zucia tez pomaga

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.