- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 czerwca 2014, 21:15
ehhh, jestem załamana, od kilku miesięcy ćwiczę, trzymam dietę, a kg nie chcą lecieć, w ciągu roku spadło mi 4 kg:-((( a dzisiaj po wejściu na wagę znów waga startowa 81 kg:-( załamałam się, mam 168 i 81 kg, lekarz twierdzi że mam otyłość brzuszną:-((( ćwiczę, jem zdrowo 5 posiłkôw , nie jem słodyczy, jeżdzę rowerem, piję minimum 1,5 llitra wody, a waga stoi lub rośnie, kto podpowie co robić?........
23 czerwca 2014, 21:18
ehhh, jestem załamana, od kilku miesięcy ćwiczę, trzymam dietę, a kg nie chcą lecieć, w ciągu roku spadło mi 4 kg:-((( a dzisiaj po wejściu na wagę znów waga startowa 81 kg:-( załamałam się, mam 168 i 81 kg, lekarz twierdzi że mam otyłość brzuszną:-((( ćwiczę, jem zdrowo 5 posiłkôw , nie jem słodyczy, jeżdzę rowerem, piję minimum 1,5 llitra wody, a waga stoi lub rośnie, kto podpowie co robić?........
co dokladnie znaczy to , co wytluscilam? Bo kazdy pa inne pojecie zdrowe jedzenia i cwiczen. Robilas wszystkie badania, hormony, tarczyce?
23 czerwca 2014, 21:19
jaki lekarz? moze udaj się do dietetyka, ale jakiegos dobrego, kilka badań bo moze po prostu jesteś chora, musisz cos zrobić bo jesli waga stoi mimo wszystko to cos jest nie tak ;)
23 czerwca 2014, 21:24
jak poszlam do lekarza stwierdzil po morfologi ze wszystko jest ok, ćwiczę dywanówki( ewa, tiffany, jillian micheals, zuzka) rowerem około 1-1.5 dziennie w średnim tempie, oprócz tego wszędzie chodzę bo nie mam prawa jazdy, jem 5 posiłków o rówwnych porach: 9, 12,15,18,21( ustalone przez dietetyka)- kiedyś byłam i tak mi się te godziny utrwaliły, nie jem słodyczy, już nie muszę, jem dużo warzyw i owoców, ryż, kaszę, ryby, kurczak, jajka- i nicccccc , załamałam się, po roku moja znajoma która ze mną zaczynała teraz waży 56 kg z 82 a ja???? Ona twierdzi ze oszukuję ale ja naprawdę nie , nie wiem co robić...
23 czerwca 2014, 21:29
kup nową wagę, widziałam Twoje zdjęcie w jakimś temacie i nie wyglądasz nawet na 60 kg
23 czerwca 2014, 21:31
hehe dzięki:-))) ale to wlasnie na tamtym zdjęciu mam 81 kg:-) ważyłam się na innej potwierdziła to samo....
23 czerwca 2014, 21:39
wiecie co, az weszlam w Twoje posty i szukalam tematu, jaki zakladalas ze zdj.
Dla mnie Ty tam bardzo ladnie i szczuplo wygladasz!! gdzie tam mogloby sie schowac 80kg?;o
tyle to ja mam (no juz minimalnie mniej), fakt jestem o 10cm nizsza, ale 100razy grubsza!! ;)
23 czerwca 2014, 21:41
nie wiadomo, czy zdjecie nie robione w lustrze wyszczuplajacym, ja gdybym zrobila zdjecie odbicia w lustrze tesciow to bym wygladala na 50kg.....
23 czerwca 2014, 21:51
normale lustro w ikeowskiej szafie, ale 81 kg na wadze, zauwazcie ze nie mam tali,a brzuszek ehhh lekko wciągnięty:-(
23 czerwca 2014, 21:55
zrobiłabym badania na tarczycę.