Temat: Więzienie diety.

Musisz jesc 5 posilkow dziennie co 3-4 godziny i byc aktywna fizycznie . Jak nie mozesz doczekac sie jakiegos posilku bo chcesz go zjesc to polecam gume :) 3mam kciuki :))))

Nawet nie wiesz jak bardzo Cię rozumiem. Do niedawna moje myśli też latały tylko wokół jedzenia, no ciągle ciągle o tym myślałam, ale niestety nie wiem jak Ci pomóc, w moim wypadku samo przeszło. Byłaś u psychologa, mówisz, że masz takie choroby, byłaś u psychiatry? Myślę, że jeśli samo nie przejdzie to powinnaś się gdzieś udać, bo bądź co bądź to jest uzależnienie.

Cannabis91, byłam u psychiatry, leczę się na nerwicę. Ale nie mówiłam nic o swoich problemach z jedzeniem, bo wtedy mi tak nie przeszkadzały... A teraz... no cóż, jestem ciągle nerwowa, roztrzęsiona i tylko myślę o diecie... 

jeżeli odchudzasz się od 2 lat to proponuję przerwę 2 tygodnie może 3-4. Potem weź się w garść i zacznij ostatnie odchudzanie. 

Byłaś już u jakiegoś specjalisty, więc myślę, że z następną wizytą chyba nie będzie takiego problemu. Moim zdaniem najlepiej zrobisz, gdy wybierzesz się do psychologa. Zaburzenia odżywiania to jest problem, więc tego nie bagatelizuj. 

Cannabis91 Wizytę mam na koniec sierpnia, wcześniej niestety się nie da... dlatego szukam pomocy tutaj 

Ja niestety nie jestem psychologiem, więc nie będę się w niego bawić i mam nadzieję, że nikt tutaj się w niego bawić nie będzie. Moim zdaniem do wizyty odżywiaj się normalnie, 5 posiłków dziennie, tak, żebyś nie wyrządziła sobie krzywdy ani zbyt restrykcyjną dietą, ani, żebyś się mocno nie podpasła (nawet jeśli, to nie będzie koniec świata). Zdrowie psychiczne jest ważniejsze niż kilka dodatkowych kilogramów. Na wizycie powiedz o swoim problemie, specjalista może coś mądrego wymyśli. Życzę Ci powodzenia :)

Skoro wiesz, że masz agorafobię, hipochondrię i nerwicę lękową, to zdaje się jesteś pod opieką specjalisty. Porozmawiaj z nim o tym dietetycznym problemie, bo to faktycznie strasznie zatruwa ci życie.

Ja też dzisiaj zaczęłam dietę, po raz chyba 20. Od 10, od kiedy wstałam, miałam ochotę rzucić ją w diabły jakieś 5 razy, a jeszcze nawet 17 nie ma. Nie chce mi się i najchętniej zaczęłabym ''od jutra''. Doskonale cię rozumiem, na mnie też patrzą wszystkie zakazane pyszności. Nie poddawaj się, w swojej walce nie jesteś sama!

proponuje abys tak organizowala sobie czas zeby nie miec czasu na nude. Unikaj tez spedzania czasu w miejscach w ktorych kusi jedzenie. Pomoze ci