Temat: Jestem gruba i nie umiem nic z tym zrobić.

Dzisiaj kolejne załamanie, poszłam na targ chciałam sobie kupić czarne legginsy te takie spodiowate, w nich wyglądam ok mam 3 pary i dobrze się w nich czuję, mierzyłam 4 pary, w 2 weszłam i wyglądałam jak baleron więc nie wzięłam żadnych i nie mam co na tyłek włożyć w stare się podziurawiły.Tyle ładnych modeli a żadne nie dla mnie ;( ważę 73 kg, wzrost 166cm, mam wielki tyłek pokryty cellulitem i czuję się inna od wszystkich, nie umiem się przez to ubrać. Najgorsze jest to, że nie umiem wziąć się za odchudzanie, nie mam motywacji, tyle razy już próbowałam i wychodziła klapa z efektem jojo. Pogrążają mnie słodycze i rzadziej kebaby ze 2 razy albo 3 na msc. Mam 20 lat i czuję że nic ze  mnie nie będzie. Czuję się gorsza od innych bo jestem gruba, wstydzę się iść na basen bo tam orki nie za fajnie się prezentują. Gdybym chociaż nie miała tego cellulitu ehh. Co musi się stać w moim życiu żebym w końcu zrzuciła te 10 kg ?;(

nauczyć się myśleć i odpowiadać za to co robisz!

nie piszę tego by się wymądrzać, ale jako osoba doświadczona przez różne zaburzenia- wiem, że najłatwiej działać w oparciu o pewne schematy, utarte zachowania. Wszelkie zmiany wymagają od Ciebie wysiłku, ale jestes w stanie mu sprostać. Tylko uwierz i zacznij działać! 

Choć też pamiętaj, ze odchudzanie musisz zacząć od pokochania siebie. Jeżeli tego nie zrobisz, żadna waga Cię nie zadowoli...

Powodzenia!

Ja mam tyle samo wzrostu i kiedyś ważyłam 83kg.Schudłam 20kg.

Jak to zrobiłaś? Ja chcę 5 kg i nie mogę...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.