Temat: Jem bo i tak jestem gruba - błędne koło.

Radzę ci wziąć się w garść bo ja podobnym myśleniem do twojego doszłam do 114 kg i teraz to już na serio za późno. Ty masz jeszcze szansę, nie zmarnuj jej

A możesz w takim razie napisać jak powinna wyglądać odpowiedź która by była dla Ciebie satysfakcjonująca i przydatna? Pytam z czystej ciekawości ponieważ ostatnio coraz częściej na forum pojawia się reakcja na dobre rady w stylu że to albo hejty, albo ataki albo że zazdrość itp. itd.

przecież ci już pisałam milion razy, że ty nigdy nie shcudniesz

Idź na spacer zamiast jeść.

jeżeli założyłabyś tego posta po to aby zmotywować się do działania, to by hejtów nie było, ale jeśli zakładasz posta na stronie dla odchudzających się i siadasz przy kompie ze słoikiem nutelli i nadal ją jesz czekając na słowa wsparcia to powinnaś się leczyć, bo to nawet kompulsywne obżeranie się nie jest, a jeżeli faktycznie masz ten problem to rozwiązanie jest proste : 1. nie kupujesz artykułów spożywczych o wysokiej kaloryczności (nie masz ich pod ręką, to ich jeść nie będziesz) 2. idziesz do lekarza, bo sama sobie nie poradzisz

Ludzie, jakie kompulsywne obżeranie się? To jest rodzaj zaburzeń odżywiania na psychicznym tle, które trzeba najnormalniej w świecie wziąć i leczyć. Zapisać się na terapię, do psychiatry, albo psychoanalityka, albo jeżeli ktoś jest w stanie to zacząć autoterapię, przy czym oczywiście niezbędna jest dobrze zbilansowana dieta. W żadnym razie to nie jest wymówka dla leniwych osób, które twierdzą, że nie mogą schudnąć przez zaburzenia odżywiania. Ja tu zaburzeń nie widzę, po prostu autorka wątku jest łakoma, być może je z nudy, albo żeby poprawić sobie podły nastrój, ale jakie kompulsy? To jakby każda dziewczyna, która ma dwa kilo niedowagi mówiła, że jest anorektyczką, albo każda która ma grypę żołądkową bulimiczką. Denerwuje mnie okrutnie nadużywanie pojęcia kompulsywnego obżerania się, w szczególności jeżeli ktoś domniemaną diagnozę traktuje jako zielone światło w użalaniu się nad sobą i dalszym nic-nie-robieniu. Milion razy było pisane miliony mądrych rad, zakładanie n-tego konta naprawdę nie sprawi, że się magicznie schudnie. Albo poczytaj starsze wątki, zrób sobie na obiad ryż z warzywami i rybę, idź na spacer, wyrzuć z szafek słodycze, albo pogódź się z tym, że już zawsze będziesz gruba. 

kompulsywne objadanie się mnie nie dotyczy to na pewno, po pierwsze nie objadam się tak żeby mi tyłek rozsadzało bo nawet nie zjem całej czekolady, no może raz w tyg albo miesiącu mi się zdarzy zjeść całą ale rzadko, fakt jestem leniwa tego nie można zaprzeczyć, ale moim problemem są słodycze i fast foody + jedzenie na noc. Od kilku dni staram się nie jeść 3-2h przed snem udaje się ale dłubię za to słonecznik myślę, że póki co to jest mniejsze zło. Słodyczy w domu już nie mam i serio dziś mnie rozwala bo nic słodkiego w ustach nie miałam a głowa się podświadomie domaga ;/ dziś zjadłam od rana 2 kajzerki z pomidorem, 2 kabanosy drobiowe na śniadanie i obiad: ziemniaki, groszek z marchewką i 2 jajka sadzone, tyle.

Jasne, zwłaszcza że mała paczka słonecznika ma tyle samo kalorii co czekolada , osobiście wolała bym już zjeść czekoladę, przynajmniej bym się nie oszukiwała że lepiej robię.

ale ma zdrowe tłuszcze a nie puste kcal ;) i nie jem całej tylko pół małej z chłopakiem ;)