Temat: Szukam osób do wspólnego motywowania się (-20 kg)

witam,

niestety nie mam już 23 lat, a 31 :) mam 2 dzieci. W pierwszej ciąży przez wahania hormonów przytyłam 40kg, idąc do porodu w jednej i drugiej ciąży ważyłam 116kg. Aktualnie 20 miesięcy po 2 porodzie 86 kg, cel 70kg, dlatego potrzebuję Was :)

Hej to trzymamy kciuki:)))

Cześć dziewczyny,

chyba muszę na nowo się zmotywować, dlatego cieszę się, że Was znalazłam. O ponad miesiąca ćwiczę...tzn. przez 3 tyg ćwiczyłam po 5-6 razy w tyg, ostatnio dopadł mnie albo leń albo jakaś depresja pogodowa-  ćwiczenia zeszly do 2 razy w tyg. Do tego od 2,5 tyg jestem na diecie Vitalii...fakt przez ten czas schudłam prawie 5 kg. Fakt, że mieszczę się już w spodnie o rozmiar mniejsze bez wciagania brzucha...ale ja jakoś po sobie tego nie widzę, a wręcz przeciwnie przez to, że ostatnie 3 dni podjadałam jak na mnie to "odrobinkę słodyczy" sprawilo, że czuję się strasznie gruba i zdemotywowana. Właśnie połozyłam synka spać i walczę ze sobą aby iść poćwiczyć. nienawidzę tego uczucia gdy wiem ze powinnam iść ćwiczyć, ale z tyłu głowy siedzi myśl "a moze jednak ciepła kapiel i dobry film" :( i "eee tam odpocznę a jutro bede miała więcej siły to rano poćwiczę". Jak radzicie sobie z takim brakiem silnej woli???

ja jeszcze nie mam dzieci ale mam do zrzucenia ponad 13 kg :) chetnie dolacze do wspolego odchudzania 

ja również dołączam - do zrzucenia około 29 kg ;(

tez mam jeszcze ponad 29:), a co do cwiczen zaczynam po swietach, stosuje tysiaka;p

w jakim czasie mozna zgubic 20 kg po jojo ?i 20kg za pierwszym razem odchudzania?

to zależy jaka dieta. Ja np schudłam około 40-50 kg w 3-4 miesiące ostrej diety... Długo utrzymywałam wagę,ale nabawiłam się teraz problemów z tarczycą i znów zaczynam od dziś(pierwszy dzień za mną) :)