Temat: Dominika Gwit najlepszą przestrogą przed głupimi dietami.

ojej, kto by się spodziewał takiego efektu...  żal dziewczyny, ale po takim doświadczeniu z pewnością zmądrzej i zmieni swoje nawyki żywieniowe... jednak najlepsza nauka, to nauka na swoich błędach i czasami nie da się tego uniknąć... kto wie, może niebawem zawita na naszym forum :P

Mieszkam w Lublinie, gdzie nagrywany byl program fat killers, oczywiście śledziłam na bieżąco :)

W te wakacje widziałam kilka razy tego Grzegorza, mam wrażenie, że jest jeszcze większy niż byl zanim schudł. Widziałam też Gosie i Natalke no i niestety tez zaliczyły mega jojo.

Nie orientuje się jak wygląda dieta Gacy, byc moze efekt jojo wynika faktycznie ze zbyt ostrego obcięcia kalorii, a może z tego ze uczestnicy powrócili do dawnych nawyków.

Zawsze jak czytam że kogoś dopadł efekt jojo to padam że smiechu. Nawet jak odchudza się na zdrowym odżywianiu u później zaczyna się wpierniczac słodycze i fast foody ti się tyje. A co do diety Gacy jak dla mnie jest za ciężka bo nie mam tak silnej woli, ale znam osoby które schudły i trzymają wagę. Tylko że przeszły też wyprowadzenie z diety.

Sylwia w tej diecie masz około 1000kcal, jojo to nic dziwnego, bo to nie jest zdrowe odżywianie, a głodówka. 

ile ona ma lat? 27? myślałam, że z takich diet cud wyrasta się o wiele wcześniej i tylko nastolatki jeszcze w nie wierzą.

oczywiscie ze tak, ale oni na tej diecie gloduja a pozniej wystarczy ze jedza 1800 kcal i tyja, nie trzeba sie ibjadac slodyczami

To raczej było do przewidzenia.

"Dominika Gwit: Moja dieta jest zbilansowana. Jest to odpowiednie połączenie białek, węglowodanów i tłuszczów. Jem cztery posiłki dziennie, co cztery godziny. Każdego wieczora przygotowuję sobie posiłki na następny dzień. Rano zabieram pudełka ze sobą i śmigam do pracy Dieta zmienia się co dwa tygodnie. Plan żywieniowy dostaję na każdych konsultacjach z dietetykiem,  Czasem jest to 1000 kcal , a czasem 1200 lub 1500 kcal. Wszystko jest odpowiednio dobrane do mojego organizmu. To bardzo ważne, aby zdrowo schudnąć i nie zrobić sobie krzywdy. Każdego, kto walczy z otyłością, namawiam do tego, aby wybrał się do dietetyka choć na jedną konsultację. To bardzo ważne dla naszego zdrowia."

Podejrzewam (zważajac na jej tempo  chudnięcia) , że więcej tych dni było około 1000 kcal i mniej  - nie dziwi mnie w tych okolicznościach  efekt jojo..

A czy nadwagą 50 kg jak ona je miała jest zdrowa? Myślę że tacy ludzie co mają tyle do zrzucenia albo i dużo więcej to powinni jak najszybciej ratować swoje życie i zdrowie.