Temat: Ile "kosztuje" ładna sylwetka?

Zależy z jakiego poziomu startujesz , czy w dzieciństwie też byłaś aktywna, jakie masz geny , i czy jesteś gotowa na poświęcenie .

Edit: i czy będziesz uważała że się poświęcasz  czy potraktujesz jako naturalny tryb życia.

moja idealna sylwetka  jest efektem w miare zdrowego jedzenia (ale tez bez przesady) i regularnych cwiczen (30 min dziennie, staram sie codziennie). generalnie nie robie nic wielkiego, a jestem w pelni usatysfakcjonowana z mojego wygladu 

Mam mnóstwo koleżanek które tak po prostu wyglądają, bez diety, bez ćwiczeń,. A jełsi ktoś chce tak wyglądać mając obecnie nadwagę to musi schudnąć i tyle. Moja kuzynka przed ciążą tak wyglądała, w ciąży przytyła 20 kg a teraz 1,5 roku po porodzie wygląda znów jak przed ciąża. Stosowała jedynie dietę.

Zwyczajny wyglad osoby z natury szczuplej, która cos tam troszke cwiczy i jada fast food nie czesciej niz raz na tydzien. (brak cellulitu)

To wszystko geny, no i zalezy gdzie jestes i jaka masz osobowosc. Np. mi by to moglo zajac max 3-4 miesiacy. Mam diete z, ktora z latwoscia i bez glodu doszlam do mojej wagi minimalnej. Tylko, ze potem bym musiala regularnie cwiczyc  i troche pozmieniac(dolozyc kcal) w diecie i nadal cwiczyc.  Ogolnie lubie jesc tluszcz i sie go nie boje, wiec dieta nie bylaby wielkim cierpieniem. Na slodycz tez sie nie zucam jak jem regularnie. I wszystko mogloby byc takie piekne i ja piekna.  ALLLLE ja jestem NAJWIEKSZYM Leniem jakiego znam!! I dla mnie takie cialo to duzo samodyscypliny, ktorej nie mam za grosz. A szkoda

zdrowy styl życia można polubić, a wtedy nie jest ciężko. Ja trzymam formę już ponad 4 lata.

Ps. Jak już ciasto to np dyniowe na miodzie i orkiszu. Żadnych wyjątków.

Mnie niestety bardzo dużo kosztuje. Chyba szczupła sylwetka nie jest dla mnie..