© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 grudnia 2015, 20:05
Od 2,5 tygodnia jestem na diecie, staram się jak tylko mogę jem regularnie , zdrowo schudłam 4 kg, w poniedziałek ważyłam 77,2 a dzisiaj było 78,2 , czuję się opuchnięta , pełna , przejedzona, a jem tyle co zawsze, efektów zero....
Dodam, że okres miałam 2 tyg temu. Czym moze być spowodowany ten wzrost ?
16 grudnia 2015, 20:16
Chudnięcie 2kg w tydzień, nie jest zbyt zdrowe. Powinno się chudnąć optymalnie 0,7 a maks 1kg.
16 grudnia 2015, 20:20
ale na początku poleciała na pewno woda, zaległości z żołądka, jelit itp.
16 grudnia 2015, 20:26
zwykle wahania wagi .. widocznie organizm nabral wody, byc moze ostatnio sie nie wyproznialas i wyzsza waga to efekt zalegajacego w jelitach jedzenia. zwaz sie za jakis tydzien a wszysko powinno wrocic do normy 
