© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 kwietnia 2016, 09:26
Czy mogłam przytyć po takim "wybryku": sobota 2500 kcal, niedziela 3500 kcal i poniedziałek 4000 kcal. Mogłam przytyć po tych 3 dniach? Wcześniej jadłam 1600-1800.
Zaprzepaściłam całą redukcję :( Dzisiaj 1,5 kg więcej na wadze. :( Zastanawiam się tylko czy to tłuszcz czy spuchnięcie, woda itp.
26 kwietnia 2016, 09:36
Wróć to wcześniejszego zdrowszego odżywiania i wszystko wróci na swoje tory.
Czasem potrzebna jest taka odskocznia :) byle długo nie skakać ;)
26 kwietnia 2016, 14:12
Woda+resztki jedzenia ;)
Nie przejmuj się tylko jedz normalnie.
I 1600 kcal to za mało.
