© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2017, 10:41
Dziewczyny dziś wskoczyłam na wagę i zanotowałam 2 kg na plusie ... mam nadzieję że szybko to zleci i że w większości to zatrzymanie wody :p nie objadałam się jakoś strasznie ale wypiłam trochę % ... no i wiadomo słodkie . Teraz trzeba wrócić do starych zwyczajów i walczyć dalej !
Jak u Was ??
2 stycznia 2017, 10:52
Nie mam wagi w domu i dzieki temu jestem szczesliwsza:)
2 stycznia 2017, 11:03
.
Edytowany przez 10 stycznia 2017, 13:57
2 stycznia 2017, 11:06
To pewnie kwestia poświątecznego zastoju:P wracaj do regularnych posiłków i aktywnosci fizycznej i w następny tydzień samo zleci :)
2 stycznia 2017, 11:12
dobrym sposobem jest rozbijac swiateczne potrawy na kilka posilkow,by rozlozyc je w czasie.mimo testowania roznych smakolykow nie zajadam ich chlebem wiec czuje sie lzej, mozna tez robic potrawy wersji light .jesc wszystkiego po trochu ale w mniejszych porcjach
2 stycznia 2017, 11:43
schudłam co mnie nieco niepokoi. to co odnotowałaś na wadze to na razie w dużym stopniu może być jedzenie (jeśli na Sylwestra było na bogato). 2 kg na plusie = dodatkowe 14 000 kcal.. to zastanów się czy rzeczywiście jadłaś w święta/ na Sylwestra 8 tyś kalorii dziennie ;)
2 stycznia 2017, 11:45
Schudłam 2 kg 
2 stycznia 2017, 12:20
ja przez okres świąteczny schudłam 
2 stycznia 2017, 12:21
schudłam co mnie nieco niepokoi. to co odnotowałaś na wadze to na razie w dużym stopniu może być jedzenie (jeśli na Sylwestra było na bogato). 2 kg na plusie = dodatkowe 14 000 kcal.. to zastanów się czy rzeczywiście jadłaś w święta/ na Sylwestra 8 tyś kalorii dziennie ;)
oj nieee 8 tyś nie byłabym w stanie pochłonąć chyba :D na dniach mam okres dostać więc to też może być powód skoku wagi :-)
