Temat: Ile można przytyć?

+5 kg ;)

Tyle ile zjesz, przecież to jedzenie się nie rozpłynie nagle, a jak skończysz jeść o pólnocy i zważysz się o 6:00 to strawić go raczej też nie zdążysz :D

Moje jednodniowe akcje "żarcie" kończyły sie zerowym przyrostem (ważone pojutrze rano). Jakos się ten świeży smalec szybko wypala. A ja potrafiłam naprawdę dużo zjeść.

zalezy ile zjesz ponad swoj limit, 7 tys kcal ponad twoje zapotrzebowanie i kilogram do przodu

Jesli zauwazylas duza zmiane na wadze to jedynie woda, nie poprzestawaj zdrowego odzywiania + pij duzo wody i za 3 dni waga wroci do normy

Po jednym dniu obżarstwa nie grozi ci przytycie, raczej ból brzucha, kolka jelitowa i biegunka. ;)

To nie jest tak, że wszystko, czego nie spalisz, od razu ci się odłoży. Poczytalibyście czasem jakieś normalne badania naukowe albo artykuły, zamiast wzajemnie się nakręcać. Jak się ktoś zabiera za odchudzanie, to najpierw trzeba się dokształcić.

Odpowiedź brzmi: nie ma jednej odpowiedzi.