© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2018, 19:50
Przez cały rok utrzymywałam fajną wagę 53. Dziś jest chyba 55 kg przy wzorście 160 cm. Chciałabym w sumie zrzucić 5 kg. Myślicie, że może mi się to udać? Do wagi 53 z 58 schudłam w sumie rok temu więc chyba nie jest aż tak źle.
Mam maturę więc nie zamierzam się głodzić, po propstu skupić się na nauce, realizować dietę i zdrowo sie odżywiać, dwa razy w tygodniu biegać.
Aaaa i jeszcze jedno ostatnio koleżanka z klasy zwróciła mi uwage właśnie, że przytyłam trochę, ale chyba to nie jest jakaś duża różnica nie? Nie powinnam chyba popadać w jakąś depresje, że się zapuściłam?
Edytowany przez Tamiko 1 stycznia 2018, 20:46
1 stycznia 2018, 20:22
No mysle, że do sylwestra 2019 dasz radę zbić te straszę 2 czy 5 kilo okropnej nadwagi. ( Ironia dla niedomyslnych).
Dzięki za motywacje.
1 stycznia 2018, 20:29
Nie wierzę... jak można być taką pindą żeby komuś wytknąć 2 kilo? Jak własnego życia trzeba nie mieć i jak być żałosnym żeby w ogóle u kogoś zauważyć taką drobną zmianę?
1 stycznia 2018, 20:31
Nie wierzę... jak można być taką pindą żeby komuś wytknąć 2 kilo? Jak własnego życia trzeba nie mieć i jak być żałosnym żeby w ogóle u kogoś zauważyć taką drobną zmianę?
Ta dziewczyna jest modelką i słynie z tego, że cały czas się odchudza, ale racja. Niezależnie jakby się na tym znała moje ciało, moja sprawa. Tylko trochę mnie zmartwiła, bo chyba nikt nie lubi takich komentarzy.
1 stycznia 2018, 20:38
u niektórych 2 kg robi duza roznice w wygladzie.... czemu od razu pinda? kolezanka nie moze zwrocic uwagi?Nie wierzę... jak można być taką pindą żeby komuś wytknąć 2 kilo? Jak własnego życia trzeba nie mieć i jak być żałosnym żeby w ogóle u kogoś zauważyć taką drobną zmianę?
Ja innym nie wytykam wagi i nie chciałabym żeby ktoś wytykał ją mnie.
1 stycznia 2018, 21:22
a co starsznego w tym, ze kolezanka powiedziala jej, ze przytyla.. ja normalnie mowie blizszym kolezankom ze albo przytyly albo schudły i one mi również. nie widze w tym nic zlego, czasami to pomoga jak juz sie przestaje samemu kontrolowac wage. Autorko 55 to nie tragedia przy 160cm, ja mam ten wzrost 58kg i poki co daze do 55
a teraz w sumie tez nie wygladam tragicznie
1 stycznia 2018, 21:49
a co starsznego w tym, ze kolezanka powiedziala jej, ze przytyla.. ja normalnie mowie blizszym kolezankom ze albo przytyly albo schudły i one mi również. nie widze w tym nic zlego, czasami to pomoga jak juz sie przestaje samemu kontrolowac wage. Autorko 55 to nie tragedia przy 160cm, ja mam ten wzrost 58kg i poki co daze do 55 a teraz w sumie tez nie wygladam tragicznie
Oby tylko ulubione spodnie nie pękły [*] 
1 stycznia 2018, 22:27
Waga do sprawa drugorzędna, jak masz dobrą dietę i trening to waga może się zwiększyć ale obwody będą mniejsze, mięśnie swoje ważą. Nie przejmuj się
1 stycznia 2018, 22:37
2 kg to może być woda, zawartość jelit, mięśnie, ale też tłuszcz. I pierwszych dwóch nie widać więc się nie powinnaś tym przejmować. 2 kg mięśni powinny cieszyć. 2 kg tłuszczu dają do myślenia, że z naszym odżywianiem/ruchem coś jest nie tak.
1 stycznia 2018, 22:50
Własnie też się zastanawiałam nad tym. Niby spodnie ciaśniejsze jednak teraz jestem w stanie zrobić więcej ćwiczeń na brzuch, pompek, biegam szybciej.Centymetry raczej nie lecą, ale rosną. Na pewno w pośladkach i nogach.
1 stycznia 2018, 23:17
Własnie też się zastanawiałam nad tym. Niby spodnie ciaśniejsze jednak teraz jestem w stanie zrobić więcej ćwiczeń na brzuch, pompek, biegam szybciej.Centymetry raczej nie lecą, ale rosną. Na pewno w pośladkach i nogach.
No to możliwe, że doszło Ci troszkę mięśni. Bez regularnego mierzenia faldomierzem się niestety nie upewnisz :(
