Temat: Dlaczego nie chudnę

hej :) 

Jestem trzy tygodnie na diecie, nie poszłam do żadnego dietetyka bo mnie na to nie stać, dużo poczytałam

Na temat diet i sama ją sobie stworzyłam. Startowałam z waga 67 kg, w przeciągu dwóch tygodni zleciała mi waga do 63kg, Jednak od tego poniadzialku waga zaczęła wzrastać. Wiem, ze nie powinnam się wazyc codziennie, zawsze się wazę, ale patrząc tak, jakbym miała się wazyc co tydzień np to tydzień temu w poneidzialek ważyłam 1,5 kg mniej ... do dnia dzisiejszego wazę 66 kg ... nie wiem jak to możliwe bo z czystym sumieniem mogę powiedzieć, ze trzymam się diety, nie podjadam. 

Moje pytanie brzmi, co robię nie tak ? 

Mam 168 cm wzrostu, 65-66 kg aktualnie, moje zapotrzebowanie to mniej więcej 1400 kcal, moja dieta 

A, obiad rozkładam na dwa posiłki, o 12 i o 15. Nie ćwicze, jedynie spacery z dzieckiem