Temat: Dieta MŻ xD

Od jutra, kto ze mną ? W połtora tyg. zamierzam zrzucić 3 kg. :)
Do 23 września chcę, żeby moga waga pokazała 50 bądź 49 kg. ;DD
Plan:
Konkretne i syte śniadanie - np. 2 kanapki z masłem i szynką i pomidorem.
II Śniadanie - jakiś owoc typu banan, może jabłko
Obiad - również konkretny i syty
No i na końcu kolacja - 3 godz. przed snem minimum - do 200-250 kcal.
Ktoś ze mną?
A i plus to ćwiczenia na biust i jak dam radę i zdążę to na brzuch ;D