- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
29 lutego 2012, 22:29
Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! ![]()
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! ![]()
Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! ![]()
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
2 marca 2012, 21:45
ozonik: ooo, takie spacery to ja lubię, szczególnie jeśli nie są to sklepy spożywcze.
- Dołączył: 2011-05-17
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 23
3 marca 2012, 09:14
ozonik: jeszcze ja 70/170.
Mam pytanie jaka diete stosujecie?
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
3 marca 2012, 10:15
HEj jeszcze ja, jeszcze ja 155/58.6!!!!!!!!
Zjadłam dziś croissanta i bułkę z pestkami dyni oba stwory z serem, ogórkiem rukolą i mięskiem, ale idę na spacer z psem! W wakacje się odchudzałam z Dukanem, ale już miałam dosyc i 4 kg od pazdziernika mi wrocily. na szczescie od 2 miesiecy nie tyję, tylko trzymam się ok 58.
Zastanawiam się nad dietą south beach, chodzę też na Zumbę.
Chcę też wrócić do biegania, bo pogoda robi się przyjemniejsza.
Pierwszy cel: do końca marca ważyć 53kg!
Drugi cel: do końca kwietnia ważyć 50 kg
Trzeci cel: do końca maja ważyć 47 kg
Czwarty cel: nie przytyć!
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 33
3 marca 2012, 10:38
oj, jeszcze ja!
158 cm / 70,70 kg
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
3 marca 2012, 10:42
idę na spacer, a później pozumbuję w domku:)
3 marca 2012, 11:13
167cm/83kg
Widzicie co sie dzieje za oknem? sloneczko piekne az endorfiny w mózgu szaleją
![]()
wszyscy na spacer palic kalorie!!
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
3 marca 2012, 15:57
jest przepięknie,byłam na dwóch spacerach, jutro niestety jadę w trasę, ale w poniedziałek na spacer bez dwóch zdań!