Temat: Która dieta lepsza, co wybrac.??

Szczerze odradzam dietę kopenhaską! Przeszłam ją i do dziś uważam to za największą głupotę swojego życia. Mam nadzerki w z błonie śluzowej żołądka (od porannej kawy na czczo!), problemy z wątrobą i nerkami. Ta dieta nie jest zdrowa i za parę lat możesz żałować, że się na nią zdecydowałaś. 

Teraz jestem na diecie South Beach i uważam że jest duzo bardziej racjonalna! 

Sądzę, że jojo wystepuję po tych wszystkich dietach monoskładnikowych i typu "cud". Może warto schudnąć wolniej ale zdrowo i skutecznie? Wybór naturalnie nalezy do Ciebie:-)