Temat: Dieta dla mięsożernego faceta?

Jakie posiłki (w szczególności obiady) dla mięsożercy, który musi przejść na dietę i stracić jakieś 15-20kg????
Czy któraś z Was odchudzała swojego męża/chłopaka???
Co gotować, żeby zawierało mięso, syciło(nie ma gorszej rzeczy na świecie niż głodny facet;-) a jednocześnie nie tuczyło???


Pasek wagi
na grillu, na parze, piec. Bez smażenia i mnóstwo surówek:)
Pasek wagi
Próbowałam odchudzić, ale w pracy potajemnie zjadał np. słodkie bułki. Odpuściłam temat, czekam, aż sam do tego "dojrzeje". 

Polecam jednak gotowanie bez tłuszczu, tylko bazując na tym, co wytopi się z mięsa i np. dodawanie mu dodatkowej sztuki mięsiwa zamiast kopca ziemniaków. Taki przykład.

Zupy też są raczej lekkie, a sycące. I można dodać do nich mięsko.
może dieta dukana?
dokladnie jak pisze Olimpiss  miecho ,ale dobrze przygotowane , duzo warzyw mniej wegli  i schudnie, zdrowe przekaski , na kolacje jakies omlety ,lub jajak w innej postaci , razowe pieczywo zamiast bialego wszystko co obowiazuje na diecie dla kobiety - tylko porcje wieksze ,bo zapotrzebowanie kaloryczne faceta tez wieksze .Wystarczy wywalic zle rzeczy i zamienic dobrymi ,a facet bedzie chudl choc bedzie jadl tyle co dawniej :)
Atkins :) Choć podobno nie jest to najzdrowsza dieta ;)
Grillowa patelnia! Najlepsze rozwiązanie :)  Minimum tłuszczu, a smak zachowany!

yokunia napisał(a):

może dieta dukana?


Nie próbujcie tego w domu!
właśnie przypomniałyście mi o parowarze;-) Przecież dostaliśmy go w prezencie ślubnym;-))))
A co z sosami? Bo mój mąż bardzo lubi sosy...
I czym zastąpić wieprzowinę? Przecież codziennie drobiu nie będzie jadł, bo po 7 dniach zaprotestuje....
Pasek wagi
wybierać chudą wieprzowinę, np schab zamiast karkówki, poodcinać tłuszcz.
warto dietę urozmaicić także rybami i wołowiną :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.