- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
29 października 2012, 10:00
Jakie posiłki (w szczególności obiady) dla mięsożercy, który musi przejść na dietę i stracić jakieś 15-20kg????
Czy któraś z Was odchudzała swojego męża/chłopaka???
Co gotować, żeby zawierało mięso, syciło(nie ma gorszej rzeczy na świecie niż głodny facet;-) a jednocześnie nie tuczyło???
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3291
29 października 2012, 10:02
na grillu, na parze, piec. Bez smażenia i mnóstwo surówek:)
- Dołączył: 2008-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3281
29 października 2012, 10:03
Próbowałam odchudzić, ale w pracy potajemnie zjadał np. słodkie bułki. Odpuściłam temat, czekam, aż sam do tego "dojrzeje".
Polecam jednak gotowanie bez tłuszczu, tylko bazując na tym, co wytopi się z mięsa i np. dodawanie mu dodatkowej sztuki mięsiwa zamiast kopca ziemniaków. Taki przykład.
Zupy też są raczej lekkie, a sycące. I można dodać do nich mięsko.
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
29 października 2012, 10:07
może dieta dukana?
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
29 października 2012, 10:09
dokladnie jak pisze Olimpiss miecho ,ale dobrze przygotowane , duzo warzyw mniej wegli i schudnie, zdrowe przekaski , na kolacje jakies omlety ,lub jajak w innej postaci , razowe pieczywo zamiast bialego wszystko co obowiazuje na diecie dla kobiety - tylko porcje wieksze ,bo zapotrzebowanie kaloryczne faceta tez wieksze .Wystarczy wywalic zle rzeczy i zamienic dobrymi ,a facet bedzie chudl choc bedzie jadl tyle co dawniej :)
29 października 2012, 10:10
Atkins :) Choć podobno nie jest to najzdrowsza dieta ;)
29 października 2012, 10:16
Grillowa patelnia! Najlepsze rozwiązanie :)
![]()
Minimum tłuszczu, a smak zachowany!
29 października 2012, 10:17
yokunia napisał(a):
może dieta dukana?
Nie próbujcie tego w domu!
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
29 października 2012, 10:36
właśnie przypomniałyście mi o parowarze;-) Przecież dostaliśmy go w prezencie ślubnym;-))))
A co z sosami? Bo mój mąż bardzo lubi sosy...
I czym zastąpić wieprzowinę? Przecież codziennie drobiu nie będzie jadł, bo po 7 dniach zaprotestuje....
29 października 2012, 10:41
wybierać chudą wieprzowinę, np schab zamiast karkówki, poodcinać tłuszcz.
warto dietę urozmaicić także rybami i wołowiną :)