Temat: Dieta ONZ od 13.09 do 22.09

Hej, zapraszam do wspólnego odchudzania się na diecie ONZ. Trwa ona tylko 10, dlatego myślę, że wytrzymam. Zresztą w towarzystwie zawsze łatwiej:) Będziemy dzielić się przepisami, o ile można coś z tych dozwolonych produktów wykombinować Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej.
A ćwiczysz coś?
Bo ja na początku ostro dawałam na stepperze, ale teraz to mi się nic nie chce
nie ćwiczę, baaa nawet z domu nie wychodzę
dziecko mam przeziębione, pogoda kiepska, od soboty tak gnijemy
ja powinnam coś na brzuch ćwiczyć, bo wyglądam jak w 6 miesiącu ciąży, chociaż urodziłam 3 lata temu
Mój brzuch też jest masakryczny Ja urodziłam dwójkę: synek 2,5 a córeczka ma roczek. Czasami brzuszki robię i hulahopem kręcę
schudłaś już 18,4 kg
od kiedy?
na jakich dietach?
Póki karmiłam córeczkę samo jakoś tak spadało. Wystarczyło zwykłe MŻ i trochę ruchu. Teraz ciężko mi zgubić choćby pół kilo.
aaa to taka poporodowa waga
mi po ciąży zostało 2 kg (76 kg) - liczone od momentu gdy waga sama z siebie przestała spadać, ale zaszłam z nadwagą
a ostatnio zaczęłam znów przybierać jak szalona i postanowiłam coś z tym zrobić....
Ja już wróciłam do stanu sprzed drugiej ciąży, ale sprzed pierwszej jeszcze nie - tak gdzieś ok 58 kg. A resztę balastu to tak sama dla siebie chcę
Póki co nam gorący okres - kończę pisać pracę magisterską i na ćwiczenia nie mam czasu - każda minuta tu się liczy. Ale po obronie będę biegać, raniutko po pół godz. na początek.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.