© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 września 2010, 13:25
Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej. 29 września 2010, 18:20
29 września 2010, 18:36
29 września 2010, 18:43
29 września 2010, 20:44
29 września 2010, 20:50
29 września 2010, 21:16
takie pyszne z dżemikiem 
29 września 2010, 21:53
29 września 2010, 22:07
. Może zobacz jaką ma zawartość białka, bo np. ser żółty ma go dosyć sporo.
- jeszcze tylko 6 posiłków!!!
29 września 2010, 22:16
| Nazwa | Wartość | Dzienne zapotrzebowanie |
|---|---|---|
| Tłuszcze | 23.4 g | 55.56 g |
| Cholesterol | 0 mg | <300 g |
| Sód | 618 mg | 575 mg |
| Błonnik | 0 g | |
| Węglowodany | 0.1 g | 250 g |
| Białko | 26.1 g | 45.6 g |
| Nazwa | Wartość | Dzienne zapotrzebowanie |
|---|---|---|
| Tłuszcze | 12 g | 55.56 g |
| Cholesterol | 0 mg | <300 g |
| Sód | 1200 mg | 575 mg |
| Błonnik | 0 g | |
| Węglowodany | 3 g | 250 g |
| Białko | 14 g | 45.6 g |
29 września 2010, 22:42
Edytowany przez wykopalisko 29 września 2010, 22:44
