Temat: Dieta ONZ od 13.09 do 22.09

Oczywiście na czczo

Ja to chyba muszę wagę schować, bo tak się nie da żyć ! ^^ 

Swoją drogą mógłby już być 10 dzień dietki i wazenie :) 

Ja się zważyłam dziś rano, no i trzeba teraz do następnej środy czekać. Moje menu na dziś:

-śniadanie: 2 kromki grahama z pomidorem

-II śniadanie: szklanka winogron, jabłko

-obiad: brązowy ryż z warzywami

-kolacja: serek wiejski z warzywami

Na razie jakoś idzie, pewnie dlatego, że byłam w szkole. Prawdziwe wyzwanie czeka mnie w domu.  Jeszcze nie byłam w kuchni po przyjściu, troche się boję, ale będzie dobrze:) Musi być!

Prosiaczek555  super jadłospis .

powinno sie ważyć na czczo wieczorem wiadomo gromadzi sie woda w organizmie ,puchnie sie itp.rzeczy.

ja waże sie raz na tydzien lub rano codziennie a czasem wogole to zalezy od mojego samopoczucia.ja czuje ze sie coś luźno robi wtedy zzera mnie ciekawosc czy coś spadło ....gorzej właśnie jak mniej niż sie oczekiwał0o wtedy wiadomo mozna sie latwo poddac

Hej dziewczyny.
Melduję, że nieźle się trzymam (jak zwykle na początku:P).
Rano waga pokazała 95.8.
Dzisiaj pożarłam:
8.00 jabłko i gruszka
10.00 kilka plasterków szynki z kurczaka i ok. 6 pomidorków koktajlowych
12.00 nektarynka i banan
14.00 jeszcze w piekarniku - pierś kurczaka owinięta plasterkiem bekonu do tego jeszcze 3 warzywka, prawdopodobnie będą to ogórek, pomidor i cebulka
na później jeszcze nie mam planu.
Ps ja też mam manię ważenia. Zamierzam jeszcze dzisiaj ją ukryć i nie wyciągać przez 10 dni.
Ps 2 czy ja też mogę prosić o dietkę na pocztę.
Z góry dziękuję i powodzonka dziewczynki

Podaj maila, wyślę Ci dietę w pliku :) 

Kurcze na obiad przesadziłam i to nie źle... Zjadłam dodatkowo 3 kanapki.... Okropne, wiem, ale był świeży chlebek(na szczęście razowiec). Zaraz wskakuję na stepper to spalę.

dziękuję bardzo. Mój mail agata.0707@yahoo.co.uk.

Wysłałam Ci obydwie dietki ;-) 

dziękuję już sprawdzam pocztę.