Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

dzisiaj trochę lżej się ubrałam do pracy, pracuje na mroźni składowej wiec mam zimno i chodzę w grubych spodniach i kurtce zimowej. Ale dzisiaj założyłam getry i obcisła bluzkę i się koleżanki zachwycały moja figura :D aż mi miło od rana i latam cała w skowronkach :) schudłam równe 10 kg i to widać :) 

Witajcie, czy jest tu ktoś z dawnych znajomych. Wróciłam, zdołowana, załamana. Długo nie tyłam i jadłam wszystko. Pewnie sobie pomyślałam  - "O, nie tyję. O, mogę jeść." no i nie tylko nabiłam te 6 kg, które straciłam ale dobiłam kolejne 4. 

 Piaty dzień a waga ani drgnęła. Nawet o 100 g. Czuję się też zupełnie inaczej niż przy poprzednich postach. Zawsze mi się poprawiał nastrój, byłam pełna energii, po dwóch tygodniach całkowicie odstawiałam betablokery. Teraz jestem zmęczona, jestem senna a nie mogę spać, nawet w nocy. W nocy skacze mi ciśnienie tak, że muszę brać dodatkowe prochy. Nigdy tak nie miałam, nawet bez postu. Boli mnie kręgosłup lędźwiowy i nie mogę się bezboleśnie schylać. Boli nawet jak siedzę czy stoję a nigdy przedtem mnie nie bolał. Doszło do tego rozdrażnienie. Cokolwiek do mnie mąż powie, to warczę albo wrzeszczę. Dzisiejsze (pierwsze od początku diety) wejście na wagę jeszcze bardziej mnie zdołowało. Nie popłakałam się tylko łzy same mi zaczęły cieknąć i do tej pory tak jest. Co jakiś czas zaczyna się ucisk w gardle i znowu płyną łzy. Co się może dziać? Czy mój organizm może mówi - "Nie chcę tego postu" ? Bo ja bardzo chcę, zbierałam się do niego od listopada i wreszcie się udało. Co się ze mną dzieje?

Buuuu  No nie wiem, co mogę Ci doradzić... Może spróbuj jeszcze wytrzymać dzień lub dwa, może ruszy OW...

Oczywiście, że poczekam, wytrwam ale już nie w tak radosnym nastroju jak przy poprzednich postach. Może jednak minie, to w końcu dopiero piątydzień. Chciałam się pocieszyć wielkim jabłkiem ale nie mogę się zmobilizować, wstać i pójść po nie do kuchni. Chyba dowlokę się do łóżka i będę do wieczora oglądać Magdę Gessler.

A wogóle to witaj Gejszo, miło cię znowu spotkać po prawie roku 

dziewczyny, mi tez chce sie plakac. 29 dzien i na wadze rano 63.2 (zaczelam z 67.2). ale ta 63 to moja standardowa waga jesli sie nie obzeram. nie wiem nawet jak przytylam ten 1 kg,bo bylo juz 62.2. robie wszystko zgodnie z planem ED, nie wiem czy jem za duzo ogolnie, czy za duzo jablek, czy zbyt czesto...chudne 1kg bedac caly dzien na wodzie ale jest mi ciezko bo po pracy mam nauke do egzaminu wiec moj dzien to od 7rano do 1  nocy..poza tym nie wiem czy mi sie wylaczyl osrodek glodu, bo caly czas czuje sie glodna, nie jakos super mocno, ale ciagnie mnie do jedzenia.zal mi strasznie..chcialam dojsc do 57, a teraz nawet nie wiem czy dojde do 60. na pewno sie nie poddam, mama kupila mi nowa ksiazke ED - dieta ow i co dalej i mam ksiazke j.budwig wiec chce nadal sie zdrowo odzywiac ale zal sciska moje grube doopsko. miala ktoras z was tak, ze bardzo malo schudla? czy ja mam ten detoks jeszcze przedluzyc czy co zrobic? moze to dlatego ze w ogole zaniechalam uprawiania sportu i jedyne co robie to ide pieszo do pracy (2.5km w dwie strony) abo ogorki bo zatrzymuja wode (poza tym nie sole). kurcze przeciec te owoce warzywa na pewnoe nie daja wicej niz 800kcal..

Kylienne - ja tak mam. To mój trzeci post i dopiero pierwszy przy którym nie umieram z głodu. Dr. Dąbrowska radzi aby - jeśli nie wyłączy się ośrodek głodu zrobić lewatywę. Ja tego nie zrobiłam ale w drugi post juz tak szalałam z głodu, że skończyłam dwa dni wcześniej. Za każdym postem chudłam max 8 kg, ale zaraz 2 wracało. Na pocieszenie , to sześć zostawało mimo żarcia na długo. Podobno przy każdym kolejnym poście ośrodek głodu wyłącza się szybciej. U mnie teraz tak jest. Nie jestem głodna, nie chce się mi iść do kuchni po żarcie. Chodzę cały rok 3-4 razy w tygodniu na siłownię ale to nie przeszkodziło mi w utyciu 8 kg przez ostatnią przerwę w poście. Spacer ponoć jest najlepszy i nie ma co się forsować. Jesteś w stresie, chce ci sie płakać, mnie też. Podobno w stresie wydziela się kortyzol, który nie pozwala nam chudnąć. Ponoć to podstawa, wyzbyć się stresu. Mnie jakoś nie wychodzi. Weszłam na forum "Post dr. Dąbrowskiej, pomoc i wsparcie". Odeszłam od kompa z płaczem i polazłam po to jabłko. Dziewczyny na tym forum tak mi nadokuczały. Kilka tam jest takich co czyhają aby wyśmiać i dokuczyć. Tak wyglądałomoje wyzbywanie się stresu dzisiaj. 

Jeśli nie masz z tym problemu to zrób sobie tą lewatywę.

dobry wieczór, 

dziś mój 7 dzień, drugi post. Poprzednim razem zrobiłam 4 tygodnie, teraz też zamierzam zrobić podobnie. Bardzo fajnie Was się czyta. Na tym forum jest cała skarbnica wiedzy. Super, że jest takie miejsce, w którym można się wspierać. Pozdrawiam wszystkie ciepło i trzymam za nas kciuki 

1GrubyGrubas nie przejmuj sie jakimis sfustrowanymi babami z forum. po prostu jakies nieszczesliwe istoty musza sie na kims wyzyc, pewnie sa brzydkie, grube etc. pamietaj szczesliwi ludzie sa dobrzy i wspieraja innych, a nie obrazaja. 

ja jutro plannuje caly dzien na wodzie, mam nadzieje ze sie uda. lewatywe moze zrobie, chociaz po skonczonym detoksie chcialam isc na hydrokolonoterapie. naprawde super sprawa. niestety teraz nie mam czasu

A moze dziewczyny nie wazycie sie o tych samych porach i dlatego wagi wam tak skacza? Ja np. Jak spie zamiast 8h ok 5 to odrazu mam 1kg do przodu. A moze zbliza wam sie @ ? A moze chudnie nam sie wolniej,bo taka piekna pogoda i nasze organizmy trzymaja nam uporczywie ta nasza ''wode''