Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

Dzień 14. Chyba dopiero niedawno włączyło mi się odżywianie wewnętrzne. Katar coraz mniejszy i rano mam mniej wydzieliny/flegmy z gardła (sorry, za obrzydliwość), więc bardzo mnie to cieszy. Nie wiem czy na wadze coś ubyło, bo się nie ważę, ale w ubraniach nie zauważyłam luzu, więc może jedynie trochę wody zeszło. Ale pozbycie się wagi to nie mój cel. Na razie idzie podejrzanie dobrze, nie mam zachcianek, warzywa wchodzą jak złoto, większość jem na surowo, mało gotuję. Za tydzień pewnie będę miała kryzys, bo ostatnio też tak było, około 20 dnia. Ale może tym razem będzie inaczej. Oby.

I tydzień za mną :) Jestem z siebie dumna i przeszczęśliwa, że udało mi się wystartować. Waga nieźle spada. Od I dnia nie czuję głodu (bałam się, że będzie mnie bardzo skręcać), trochę czasem mi burczy w brzuchu i tyle. Przez pierwsze dni myślałam, że to moje zapasy z kiszek, ale teraz to już raczej wyszły :) Czasem jednak trochę mnie skręca, gdy rodzinka wcina coś dobrego, ale jak tylko zapachy przejdą, to jest oki. 

Hej, Dziewczyny. U mnie dziś 10. dzień. Dostałam chyba jakiegoś małego zapalenia pęcherza - na razie wzięłam tabletki i czekam, co dalej 🤔 Pobolewają mnie też nerki, ale to akurat u mnie standard podczas postów.

Menu na dziś: kalafiornica, cukinia z pomidorami, jabłko z marchewką, kapusta kiszona.

Dobrego dnia, trzymajcie się!

czytałam, że wątroba jest w stanie zmagazynować glikogen na maksymalnie 1 dobę, kolejne dni to już nasz organizm jest przestawiony :).

u mnie cały czas źle ;(. nie jestem w stanie już pracować, po prostu nie myślę, mam zaległości, przesypiam dni i budzę się zmęczona, nie mogę się wyspać, nawet po domu nie mam energii chodzić, mam 3ci dzień migrenę i żadne tabletki nie działają, mam odruch wymiotny jak widzę warzywa. ostatnie dni byłam tak bardzo głodna, że zastanawiałam się czy sobie przypadkiem OW nie wyłączyłam i że może też od tego ta migrena (raz zjadłam w krótkim odstępie czasu jabłko, grejpfruta i wypiłam około pół szklanki soku jabłkowego, bo mi mocno cukier spadł). zamówiłam 2 nowe książki o poście, póki nie dojdą to walczę ze sobą - chcę zobaczyć o co chodzi dokładnie z tą nową metodą, bo na keto z ujemnym bilansem ponoć nadal się chudnie. dziś kończę 25 dzień, minus 6kg, jeszcze 3kg. z dużych plusów to mój guzek jest już naprawdę bardzo malutki, może 1/4 tego co było. 

próbowała któraś wychodzenie nową metodą? jak wrażenia?

O kurczę, Pola, nadal tak źle się czujesz? 🙁 Gratuluję Ci 6 kg i bardzo cieszę się, że Twój guzek się zmniejszył, to świetna wiadomość ❤! Ale jeśli masz migrenę i odruch wymiotny, to może niepotrzebnie się tak katujesz? Wiem, że wiele osób tak ma na poście, że łapie ich migrena, odruch wymiotny, totalny brak sił i czasem nawet światłowstręt, a po 2-3 dniach przechodzi. Ale Ty już wcześniej miałaś takie 3 dni wyczerpania...

A jak Twoje trawienie? Przepraszam, że o to pytam, ale pamiętam, że wspominałaś, że miałaś z tym problem.

im dłużej o tym myślę, tym bardziej dochodzę do wniosku, że dla mnie pora na wychodzenie i nie ma jednak na co czekać. mój organizm daje mi chyba wystarczająco długo sygnały. no nic, dziewczyny, do zobaczenia na kolejnym poście :). po miesiącu stabilizacji mam w planach robić tygodniowe przypominajki :).

Hej Dziewczyny, trzymam sie, ale duzo ciezej niz poprzednio. Smakuja mi warzywa, ale caly czas mam ochote na cos innego :( jakos poprzedni post szedl mi duzo latwiej, moze teraz wiem ze jestem w stanie zrobic 6 tygodni i nie mam tej motywacji ? 

Pola ciesze sie ze juz lepiej :)

Lorna - ja mam problem z jedzeniem na cieplo, jedynie zupy mi wchodza... nawet placki z kalafiora ktore odkrylam w polowie pierwego postu mi zbrzydly :) noo jedynie frytki pieczone z dozwolonych warzyw nawet nawet. Surowe moge jesc bez problemu. Ciezko masz jak Ci warzywa nie wchodza :( trzymaj sie

U mnie dziś półmetek. Lekko nie jest, wiedziałam, że będę miała kryzys w połowie. Marzę o ziemniakach :D Ale dam radę.

2 tygodnie za mną. W drugim tygodniu waga nie spadła już tak spektakularnie jak w pierwszym, ale biorąc średnią z dwóch jest bardzo dobrze :) Kryzysów brak. Prawie codziennie piję jakiś kwas (burak, kapusta, ogórki), nie przeginam z jabłkami, głody mnie nie dopadają, jest świetnie. Od trzech dni wcinam rybę po grecku z selerem zamiast ryby - prze, prze, pyszne :)

Amaranta :) Już półmetek - gratuluję :D

Krówka Lisa, super, że działasz. Pisz jak Ci idzie i na jakim jesteś etapie :)

Witam wszystkich serdecznie. Kończę dziś 5 dzień postu. Jest ok. Nawet nie chce mi się jeść, jem głównie na surowo i bardzo mało. To mój 5 post , większość z przebytych trwała 2 tygodnie, maksymalnie 3. Teraz mam plan wytrwać cały luty. Trzymam kciuki za wszystkich na diecie wo. Mało jest jednak osób na forum, luty to chyba nie jest popularny miesiąc na Dąbrowską ;-)