Temat: 10 KG MNIEJ!!!

CZESC DZIEWCZYNY JEST KTOS CHETNY DO ZRZUCENIA 10 KG!!! DO KONCA MARCA LUB DO SWIAT WIELKANOCNYCH CHODZI MI O WYTRWAŁE OSOBY KTORE PO KILKU DNIACH NIE UCIEKNA Z FORUM TYLKO BEDA SIE MOTYWOWAŁY WZAJEMNIE

RAZEM ŁATWIEJ :)

MOZEMY ZAPISYWAC TEZ CO JADŁYSMY PRZEZ CAŁY DZIEN TO TEZ MOTYWUJE

ZAPRASZAM !!!!!

Pasek wagi
Czesc! Właśnie trafiłam na ten watek:) i jeśli mogę również chętnie do Was dołącze... Jutro mija 3 tydzien jak stosuje diete 1000 kcal i udalo mi sie schudnąc 3 kg:) 
Jasne że możesz zapraszamy :) Podaj swoją aktualną wagę bo właśnie robię tabelkę :)
Pasek wagi
Spisałam wszystkie dziewczyny (jeśli kogoś pominęłam proszę się upomnieć) jeśli możecie sprawdźcie czy dobrze wpisałam Wasze wagi, dziewczyny które przy nicku mają znak zapytania proszone są o podanie początkowej wagi :)


1.  vitaliakaa          73kg
2.  ymcmb               63kg
3.  TusiaKW             67,5kg
4.  pampi88             70kg
5.  hanejowa            67,7kg
6.  Electra19           70kg
7.  sikorek1988         64kg
8.  retro1728           ?
9.  ewa.aga             56,9kg
10. Maci.               72,4kg
11. kaixin              ?
12. Aga.1981            68,9kg
13. Kaila777            65kg
14. Anshi               65kg
15. hiiri               71,8kg
16. Lavoon              ?
17. noreska             63,9kg
18. xbrunettex          53kg
19. xxxbeltainexxx      101,3kg
20. zegzubub            98,5kg
21. femme20             ?
22. flock               56,5kg
23. Agnieszkam25        ?
Pasek wagi
ooo ale się nas tu uzbierało już
Pasek wagi
Sporo prawda ?
Pasek wagi
nooo rośniemy w siłę hehehe
Pasek wagi
a jak :) oby do przodu :) jak dzien mija?:)

Pasek wagi
na razie przepisowo hehehe

właśnie wstawiłam sernik do piekarnika.... taki w stylu SB...
zobaczymy ile pochłonę

Pasek wagi
hahah to smacznego :) ja po bieganiu dzisiejszym mam napad :( i właśnie mi sie mikrofala zajarała :o :D
Pasek wagi
oj najpierw obiadek..... mielone z indyka i pieczona pietruszka a deserek dopiero o 17.30

tylko biegasz czy jeszcze jakieś ćwiczenia wykonujesz??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.