Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co myślicie o tej diecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hurricanee

Hurricanee

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:57

Dieta należy do diet niskokalorycznych 1200 – 1500 kcal. Dziennej liczby kalorii nie trzeba zmniejszać drastycznie już od początku kuracji, lecz można to robić stopniowo, np. o 200 kcal co tydzień. Pozwala to przyzwyczaić się dorn mniejszych porcji jedzenia bez uczucia głodu. Poza tym jadłospis powinien zawierać następujące składniki: jogurt naturalny, cebula, otręby, drożdże, kiełki.
    Podczas pierwszego tygodnia diety je się tylko owoce (np. 3 grejpfruty, 750 g truskawek, 250 g suszonych lub świeżych śliwek). W drugim i trzecim tygodniu wprowadzamy warzywa, chude mięso i produkty zbożowe. Zakazane są jajka i mleko. Potraw nie solimy. Między jedzeniem różnych rodzajów owoców zachować trzeba godzinną przerwę, a między owocami a mięsem dwugodzinną. Pijemy, jak podczas każdej diety wyszczuplającej, niegazowaną wodę mineralną lub słabą gorzką herbatę. Dieta hollywoodzka jest uboga w składniki odżywcze, więc należy ją stosować ostrożnie. (źródło; http://odchudzanie4u.fm.interia.pl/dieta-hollywoodzka.htm)


Co o niej myślicie????
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika optymiistka

optymiistka

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:59

Ja myślę, że dziwna.. bo na normalnym MŻ można łatwo i bez większych wyrzeczeń tracić na wadze.
Zdjęcie użytkownika NancySpungen

NancySpungen

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:00

idiotyczna monodieta z gwarantowanym efetem jojo!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NancySpungen

NancySpungen

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:01

Co myślicie o tej diecie? poza tym co? po 6 tygodniach mam zejść do 300 kcal dziennie a po 7 do 100? głupota!

Zdjęcie użytkownika Hani90

Hani90

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:06

jak dla mnie to za bardzo ogranicza.. Mż jesz wszystko tylko mniej.. i nie musisz się przejmować..
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:07

moim zdaniem fajna dieta :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:12

NancySpungen - chyba nie zrozumiałaś ;o Jeja jak to w ogóle można tak przeczytać.... tragedia jakaś



dieta raczej beznadziejna. Zwłaszcza ten początek z samymi owocami :o

Edytowany przez Mmaniak 14 marca 2011, 17:13

Zdjęcie użytkownika platformawibracyjna

platformawibracyjna

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:42

zgadzam sié z cookie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagdalenaDz

MagdalenaDz

  • Dołączył: 2009-10-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4384

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 17:55

Zdecydowanie kolejna dieta cud, będzie cud jak nie będzie efektu jojo, wyniszczenia organizmu itp... najlepsza jest MŻ i ruch i tego zdania będę bronić jak wilczyca młodych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.