Temat: Zaczynam od II fazy!

W zwiazku z tym, ze karmie jeszcze piersia postanowilam zaczac od II fazy... Myslicie, ze cos to da? A moze ktos juz tak probowal i podzieli sie doswiadczeniami? 2 lata temu na SB schudlam 5 kg i chcialabym to powtorzyc (albo najlepiej jeszcze wiecej ) ale oczywiscie nie moge podchodzic do tego tak restrykcyjnie... Poki co staram sie ograniczac wegle do 1-2 porcji dziennie (oczywiscie pelnoziarniste), owoce tak samo.
bez sens

nie dość że wybrałaś diete wykluczającą pewne produkty to jeszcze nie chcesz się jej trzymać, dziewczyno ogarnij się ! skoro karmisz to moim zdaniem jedyne co możesz zastosować to mż z naciskiem na zdrowe, różnorode jedzenie
W fazie II SB nie wyklucza a ogranicza pewne grupy produktow to raz. Dwa, ze zamierzam sie tego trzymac bo to jest faza DRUGA nie PIERWSZA. Trzy, ze wlasnie ta dieta zapewnia zdrowe, roznorodne jedzenie. Wiec...?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.