- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
6 lipca 2011, 11:30
mam pytanko odnosnie nabialu na SB :
czytam na necie i rozne rzeczy pisza.. jedni ze mozna ale niskotluszczowy a inni ze nie mozna go jesc.. ?? jak to z Wami jest drogie Vitalijki??
jecie/jadlyscie na SB nabial?? jesli tak to jaki jesli mozna wiedziec :)
dodam ze najbardziej chodzi mi o I faze SB
acha i przy okazji jeszcze jedno pytanko:
duzo schudlyscie na I fazie ?? i czy trzymalyscie sie twardo zasad czy troszke je lamalyscie :) no i czy duzo cwiczylyscie :)
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
6 lipca 2011, 12:24
ja jem białe sery chude i mozarellę light
Nie wiem jak to jest z jogurtami naturalnymi, bo jogurty jako tako są zakazane, ale dotyczy to chyba owocowych
Tak więc też nie do końca wiem, ale może znajdzie się ktoś kto nam pomoże? :)
A najlepiej ktoś kto po prostu ma książkę i może to sprawdzić w jedynym pewnym źródle :)
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 598
24 lipca 2011, 20:22
w ulepszonej wersji diety SB Turbo można jeść nabiał podczas pierwszej fazy PONOĆ. tak mi się wydaje, ale nie chcę Cię wprowadzać w błąd, bo nie mam tej wersji książki... 2 lata temu schudłam przez te najtrudniejsze 2 tygodnie 6 kilo, zgodnie z założeniami :) a oszukiwałam sporo, bo jadłam wszelakie szynki (a są przetworzone niby), tłuste sery i gotowe sosy do sałatek. ^^
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 218
24 lipca 2011, 22:09
można jeść jogurty byle by naturalne odłuszczone i bez dodatku cukru:) Ja od I faz jem i chudnę:)