Temat: South Beach - Ile Wam się udało schudnąc?

Witam serdecznie Vitalianki :)

Mam pytanie odnośnie diety South Beach. Proszę powiedzcie ile Wam się udało na niej schudnąc i z jakiej wagi startowałyście? Czy ogólnie polecacie tą dietę? Z góry dziękuje, i życzę miłego dnia! :)

mi 12 ale z głupoty nadrobiłam, a dieta cudowna :) bo na jakiej diecie można jeść masło orzechowe? każdy by powiedział że na żadnej a jednak SB pozwala :D i to 2 łyzki dziennie :D
To co to za dieta, że mozna tyle samo nadrobić ?
Witam wszystkich jestem tutaj nową osobą ,zaczełam tą dietę ale trudno mi wytrwać jestem okropnym łakomczuchem hehehehehe jak wy sobie radzicie z chwilami słabości? czy zobaczę efekt po kilku dniach ? pozdrawiam

Ja mam natomiast pytanie ile razy dziennie mozna jesc ? i oczywiscie gratuluje wszystkim co zrzucili zbedne kilogramy ! ;D
Jeść można do woli i to jest super w tej diecie. Ja byłam na niej tylko ok miesiąca i udało mi się schudnąć 4 kg. Dodam że nie stosowałam się rygorystycznie i może dlatego taki mały efekt, ale znam osoby, które straciły nawet 20 kg. Uważam, że jest to jedna z najzdrowszych diet na świecie.
Pasek wagi
hej ja jestem po 1 tygodniu 1 fazy i spadlo 2 kg :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.