Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kcal mają babeczki ze szpinakiem tzw. QUICHE?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kristin9

kristin9

  • Dołączył: 2009-04-07
  • Miasto: Hovden
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 13:53

Czy ktoś jest mi w stanie powiedzieć ile mogą mieć kcal takie babeczki zrobione wg przepisu z SB I faza?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kristin9 16 listopada 2011, 13:53

Zdjęcie użytkownika ostr4

ostr4

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 13:52

www.google.pl

Zdjęcie użytkownika kristin9

kristin9

  • Dołączył: 2009-04-07
  • Miasto: Hovden
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 13:53

Szukałam i nie znalazłam dlatego dodałam temat
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 14:02

tu masz kalorycznosc: http://www.fitday.com/webfit/nutrition/All_Foods/Pasta_and_Cereal_Grains/Quiche_meatless_spinach.html = 382 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 14:04

> Szukałam i nie znalazłam dlatego dodałam temat

mnie sie na googlach udalo znalezc 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 14:13

tu mi sie udalo jeszcze jedno znalezc w tych malych foremkach (2 od gory)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sara1306

sara1306

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 14:15

a najłatwiej doda wszystko i poczelic na ilosc babeczek -.-
Zdjęcie użytkownika kristin9

kristin9

  • Dołączył: 2009-04-07
  • Miasto: Hovden
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 14:28

Dzięki chodziło mi konkretnie o ten przepis z sb z serem light i z 3 jajek zwykłych no ale mniej więcej już wiem. Swoją drogą przepisy na I fazę są wszędzie dostępne ale bez podania ile te cuda mają kcal dziwne troszkę ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 15:03

Ale to przecież nie jest problem, żeby sobie obliczyć daną kaloryczność produktu. Nawet, gdy nie masz wagi, możesz na stronie ileważy, sprawdzić orientacyjnie. Potem tylko dodać, podzielić i wyjdzie ci przybliżona wartość kcal w 100g
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.