12 stycznia 2012, 22:27
czy na SOUTH BEACH można jeść serki homogenizowane o obniżonej zawartości tłuszczu?
12 stycznia 2012, 22:35
w 1 fazie białko podobnie jak w dukanie czerpiesz z mięsa/ryb .. wystarczy poszukac google nie boli
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 6738
12 stycznia 2012, 22:39
http://southbeach.c10.pl/southbeach-1faza.php
- Dołączył: 2009-05-15
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 260
13 stycznia 2012, 07:51
Można jeść serki homogenizwane ( w książe chyba pisze że 2 łyżki dziennie)- ja jadłam więcej i też było ok;) Jogurty naturalne też można, oczywiście bez cukru i obnizonej zawartości tłuszczu
